Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Чрезмерное потребление сыра, несмотря на его полезные свойства, может негативно сказаться на здоровье, предупредила российский врач-диетолог Наталья Павлюк. Об этом сообщает портал «Радио 1».
Павлюк отметила, что сыр отличается по сортам, калорийности и содержанию соли, но общая проблема заключается в высоком уровне насыщенных жиров и «плохого» холестерина. При чрезмерном употреблении эти компоненты могут нанести вред организму.
Рекомендуемая норма потребления жирного сыра составляет 20–30 граммов в день, а нежирного — до 50 граммов. Людям с аллергией на белок коровьего молока диетолог посоветовала полностью исключить сыр из рациона.
«Все больше научных данных поступает о том, что существует аллергия, не связанная с иммуноглобулином Е. То есть человек может жить и не знать, что у него аллергия на белок коровьего молока», — объяснила Павлюк.
Она добавила, что даже небольшой кусочек сыра может вызвать у таких людей изжогу или расстройство стула — иногда требуется до месяца для восстановления.
Тем не менее, сыр обладает и положительными свойствами. В нем содержатся белок, витамины и другие полезные вещества, которые при умеренном потреблении могут положительно влиять на здоровье и даже способствовать увеличению продолжительности жизни.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Российские власти освободили гражданина США Стивена Хаббарда, который отбывал наказание по обвинению в наемничестве. В Кремле пояснили, что соответствующее решение президента Владимира Путина продиктовано гуманитарными мотивами. Дональд Трамп охарактеризовал произошедшее…
Китайский тигр по кличке Эрмайтай, ставший популярным в социальных сетях благодаря необычному пристрастию, на протяжении нескольких лет остаётся без пары. Информацию об этом распространило издание China Newsweek. Тигр родился в…
За последние десять лет правила политического общения практически не изменились, но публичная жизнь самих политиков стала гораздо более доступной для наблюдения. Об этом в комментарии «Ленте.ру» рассказала специалист по этикету…
Уполномоченный при губернаторе Псковской области по работе с соотечественниками и вопросам миграции Елена Полонская в беседе с РИА Новости сообщила, что власти государств Балтии депортируют русских в ночное время, оставляя…
Президент США Дональд Трамп не исключил, что рэперша Ники Минаж может занять должность пресс-секретаря Белого дома. Об этом американский лидер сообщил в беседе с журналистом Бенни Джонсоном, отвечая на вопрос…
Как сообщает The Telegraph, первая леди США Мелания Трамп внесла существенный вклад в достижение соглашений о проведении гуманитарной операции в Алешках. Это может приблизить ее к получению Нобелевской премии мира,…