Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Чрезмерное потребление сыра, несмотря на его полезные свойства, может негативно сказаться на здоровье, предупредила российский врач-диетолог Наталья Павлюк. Об этом сообщает портал «Радио 1».
Павлюк отметила, что сыр отличается по сортам, калорийности и содержанию соли, но общая проблема заключается в высоком уровне насыщенных жиров и «плохого» холестерина. При чрезмерном употреблении эти компоненты могут нанести вред организму.
Рекомендуемая норма потребления жирного сыра составляет 20–30 граммов в день, а нежирного — до 50 граммов. Людям с аллергией на белок коровьего молока диетолог посоветовала полностью исключить сыр из рациона.
«Все больше научных данных поступает о том, что существует аллергия, не связанная с иммуноглобулином Е. То есть человек может жить и не знать, что у него аллергия на белок коровьего молока», — объяснила Павлюк.
Она добавила, что даже небольшой кусочек сыра может вызвать у таких людей изжогу или расстройство стула — иногда требуется до месяца для восстановления.
Тем не менее, сыр обладает и положительными свойствами. В нем содержатся белок, витамины и другие полезные вещества, которые при умеренном потреблении могут положительно влиять на здоровье и даже способствовать увеличению продолжительности жизни.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Председатель Национального антитеррористического комитета (НАК), директор ФСБ РФ Александр Бортников сообщил о предотвращении в России сразу нескольких покушений на чиновников. «В том числе убийства высокопоставленных представителей органов власти и командного…
ОАЭ превращаются в арену будничных воздушных сопротивлений. Туристы с пляжа сняли погоню F-16 за иранским дроном Shahed-136. Видео разлетается по сети, показывая, как эмиратские ВВС отрабатывают перехваты на глазах у…
Бывшая солистка Большого театра Анастасия Волочкова недавно перенесла операцию на ноге, которая проводилась в Германии. В настоящее время она восстанавливается в России. Балерина поделилась своей удивленной реакцией на то, что…
В России в 2025 году удалось предотвратить 308 терактов, сообщил председатель Национального антитеррористического комитета (НАК) и директор ФСБ РФ Александр Бортников в интервью «Российской газете» по случаю 20-летия НАК. Он…
Председатель ЛДПР Леонид Слуцкий в ходе рабочей поездки провёл в Перми и Екатеринбурге встречи с представителями предпринимательского сообщества. В совещаниях также приняли участие глава и и.о. ответственного секретаря Экономического совета…
Основатель таксопарка STAX Станислав Еговцев рассказал об опасности старых автомобилей. Об этом сообщает Life.ru. По словам эксперта, такая техника может не просто не спасти водителя и пассажиров в критической ситуации,…