Врач-диетолог Наталья Павлюк напомнила об общих рекомендациях по питанию. Об этом пишет «Радио 1».
По ее словам, многие люди воспринимают диету как что-то негативное. Эксперт подчеркнула, что главное — пищевые привычки.
Диетолог объяснила, что люди набирают вес из-за избытка калорий, но у каждого человека по-своему организм «ломается» в разных местах. Наталья Павлюк напомнила, что лучше составлять индивидуальный план питания. Этим занимается лечащий нутрициолог или диетолог.
Ранее нутрициолог Сюэ Ли перечислил четыре фактора ЗОЖ для долголетия. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские граждане в Швейцарии продолжают сталкиваться с трудностями, связанными с действием антироссийских ограничений, прежде всего в банковской сфере. Об этом заявил посол РФ в Берне Сергей Гармонин. По его словам,…
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен может инициировать реформу дипломатической службы ЕС, что потенциально ослабит позиции действующего главы европейской дипломатии Каи Каллас. Об этом сообщает Euronews. По данным издания, обсуждение…
Власти США усилили ограничения в отношении компании Anthropic, связав её технологии с рисками для национальной безопасности. Ранее ведомство включило компанию в перечень организаций, которые могут представлять угрозу цепочкам поставок, а…
Если стрелка температуры уходит в красную зону или из-под капота появляется пар, важно действовать аккуратно — ошибки могут привести к серьёзной поломке двигателя, рассказали в Quto.ru. Сначала нужно остановиться в…
Группа биологов из Соединённых Штатов Америки завершила проведение серии тестов, позволившей опровергнуть устоявшееся мнение о неизбежном снижении когнитивных функций с возрастом. Результаты работы, опубликованные в журнале Science Daily, показали, что развитие мозга возможно в любом…
Доноры крови в России имеют право на оплачиваемые выходные в день сдачи крови и дополнительные социальные льготы. Об этом РИА Новости рассказала депутат Госдумы Екатерина Стенякина. По её словам, работнику…