Общество

Диетолог Павлюк назвала суточную норму потребления фисташек

28 февраля 2026, 20:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» сообщила, что в фисташках содержатся вещества, способствующие снижению высокого артериального давления.

«Это не заменяет лечение, но благоприятно к употреблению при артериальной гипертензии. Небольшая помощь — 5% примерно. Фисташки, конечно, должны быть без соли», — уточнила специалист.

В этих орехах присутствуют полезные жиры, положительно влияющие на состояние крови. Они способствуют увеличению продолжительности жизни. Фисташки полезны для нормализации уровня холестерина и для предупреждения развития хронических болезней, подчеркнула Павлюк.

Она также добавила, что суточная норма потребления не должна превышать 20–30 граммов.

Ранее врач Рейс рассказала о внешних признаках хронического недосыпа на лице. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Алексей Иванов

Родился в семье журналистов. Это предопределило мою будущую пофессию. Учусь на заочном отделении журфака и уверен, что рано или поздно стану лауреатом премии "Золотое перо России". Работал в спортивном онлайн-портале, а также новостником в "Медиа-Tooday". С мая 2024 года - редактор Общественной службы новостей.

Последние статьи

Журналист Хелали отметил, что остановить Зеленского может только военная сила

Американский журналист, секретарь по международным вопросам Компартии США Кристофер Хелали в беседе с ТАСС высказал мнение, что остановить Владимира Зеленского возможно лишь с помощью военной силы. По оценке Хелали, украинские…

% дней назад

Украинский министр Высоцкий: 90% складов торговых сетей на Украине уничтожено

Министр аграрной политики Украины Тарас Высоцкий заявил, что порядка 90% складов торговых сетей в стране уничтожено. По его словам, розничной торговле придется существенно перестраивать логистические цепочки для обеспечения поставок товаров.…

% дней назад

Россиянка с 6-летней дочерью сбежала от мужа из Ирана

Жительница Санкт‑Петербурга сумела вместе с малолетней дочерью покинуть Иран после почти двухлетнего принудительного пребывания в стране. Как сообщает телеграм‑канал «Baza», бывший супруг женщины — гражданин Ирана — категорически не позволял вывозить ребёнка за границу.…

% дней назад

МО: Россия нанесла удар по складу боеприпасов в Киевской области

Армия России нанесла новые групповые удары по важным военным целям на территории Украины. Об этом сообщили в Министерстве обороны РФ. В Киевской области уничтожен склад с комплектующими для дальнобойных ракет…

% дней назад

Соболев: покинувшие РФ из-за слухов о мобилизации не нужны

Член комитета Госдумы по обороне Виктор Соболев в беседе с RTVI заявил, что граждане, покидающие Россию из-за слухов о возможной мобилизации, не нужны стране. По мнению парламентария, подобное решение не может быть оправдано, если оно основано исключительно на неподтвержденной…

% дней назад

Daily Express: Британия не готова нести ответственность за ответ Москвы

По данным газеты Daily Express, в Лондоне не готовы брать на себя ответственность за возможную реакцию Москвы на удары Киева по территории Российской Федерации. В публикации подчёркивается, что в случае…

% дней назад