Общество

Диетолог Павлюк назвала суточную норму потребления фисташек

28 февраля 2026, 20:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» сообщила, что в фисташках содержатся вещества, способствующие снижению высокого артериального давления.

«Это не заменяет лечение, но благоприятно к употреблению при артериальной гипертензии. Небольшая помощь — 5% примерно. Фисташки, конечно, должны быть без соли», — уточнила специалист.

В этих орехах присутствуют полезные жиры, положительно влияющие на состояние крови. Они способствуют увеличению продолжительности жизни. Фисташки полезны для нормализации уровня холестерина и для предупреждения развития хронических болезней, подчеркнула Павлюк.

Она также добавила, что суточная норма потребления не должна превышать 20–30 граммов.

Ранее врач Рейс рассказала о внешних признаках хронического недосыпа на лице. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Алексей Иванов

Родился в семье журналистов. Это предопределило мою будущую пофессию. Учусь на заочном отделении журфака и уверен, что рано или поздно стану лауреатом премии "Золотое перо России". Работал в спортивном онлайн-портале, а также новостником в "Медиа-Tooday". С мая 2024 года - редактор Общественной службы новостей.

Последние статьи

Трамп заявил о большей заинтересованности России в урегулировании конфликта

Президент США Дональд Трамп заявил, что считает Россию более заинтересованной в урегулировании украинского конфликта, чем Украину. Свою оценку американский лидер объяснил многолетним опытом ведения переговоров и заключения соглашений. Журналисты спросили…

% дней назад

Летел в Эль-Пасо, но подал сигнал бедствия: самолет Southwest экстренно сел в Мидланде

Самолет американской авиакомпании Southwest Airlines, выполнявший внутренний рейс в США, подал аварийный сигнал во время полета и приземлился в аэропорту города Мидланд. Об этом свидетельствуют полетные данные. Лайнер вылетел из…

% дней назад

Shot рассказал о задержанном на Сахалине японском журналисте

Японский журналист, задержанный на Сахалине по подозрению в шпионаже, посещал Россию как минимум с 2014 года и проходил обучение в Санкт-Петербургском государственном университете. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. По данным…

% дней назад

Многодетных семей в РФ стало почти на 30% больше за два года

Вице-премьер РФ Татьяна Голикова заявила о том, что за минувшие два года в России почти на 30% увеличилось количество семей с тремя и более детьми. Об этом во вторник, 13…

% дней назад

Политолог Гаврилова: удары по логистике Саудовской Аравии рассчитаны на резонанс

Столичный воздушный узел Саудовской Аравии, носящий имя короля Халида, прекратил работу после серии повторных нападений БПЛА. Нарушения в авиасообщении зафиксированы также в Джидде и Даммаме. Очередной всплеск ударов пришёлся на…

% дней назад

Племянник Кашпировского озвучил подробности его тайного захоронения

Племянник психотерапевта Анатолия Кашпировского Юрий Мамаев в разговоре с «Абзацем» рассказал, как было организовано захоронение экстрасенса. По его словам, процедура прошла с использованием связей Дмитрия Гордона* в офисе главы киевского…

% дней назад