Общество

Диетолог Павлюк назвала суточную норму потребления фисташек

28 февраля 2026, 20:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» сообщила, что в фисташках содержатся вещества, способствующие снижению высокого артериального давления.

«Это не заменяет лечение, но благоприятно к употреблению при артериальной гипертензии. Небольшая помощь — 5% примерно. Фисташки, конечно, должны быть без соли», — уточнила специалист.

В этих орехах присутствуют полезные жиры, положительно влияющие на состояние крови. Они способствуют увеличению продолжительности жизни. Фисташки полезны для нормализации уровня холестерина и для предупреждения развития хронических болезней, подчеркнула Павлюк.

Она также добавила, что суточная норма потребления не должна превышать 20–30 граммов.

Ранее врач Рейс рассказала о внешних признаках хронического недосыпа на лице. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Алексей Иванов

Родился в семье журналистов. Это предопределило мою будущую пофессию. Учусь на заочном отделении журфака и уверен, что рано или поздно стану лауреатом премии "Золотое перо России". Работал в спортивном онлайн-портале, а также новостником в "Медиа-Tooday". С мая 2024 года - редактор Общественной службы новостей.

Последние статьи

Зеленский заявил о возможной ночной атаке России по Украине

Владимир Зеленский во время встречи с премьер-министром Норвегии Йонасом Гаром Стёре в Осло заявил, что в ночь на 15 апреля Россия может нанести новый удар по Украине. Как передает «Страна.ua»,…

% дней назад

Паразитолог Бартули: Описторхозом в России заражено больше людей, чем по официальной статистике

Официальная статистика по описторхозу в России не отражает реальное количество людей, имеющих такое заболевание. Выявить его пытаются, как правило, по анализу крови, однако для точной диагностики нужна процедура дуоденального зондирования…

% дней назад

BI: ВСУ вынужденно экономят ракеты для Patriot в ущерб результативности

В последнее время ВС киевского режима оказались неспособны нормально отражать постоянные воздушные атаки со стороны Армии России. Ранее для этого применялись зарубежные комплексы ПВО Patriot, которые были получены от западных государств. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность…

% дней назад

Россиян предупредили о штрафах за сушилки и другие конструкции на фасаде

Обычная сушилка для белья на фасаде многоэтажки может обернуться не бытовой мелочью, а штрафом, предписанием на демонтаж и даже судебными разбирательствами. Об этом предупредил специалист по ЖКХ Дмитрий Бондарь. Суть…

% дней назад

В Китае связали вирус из морепродуктов с редким заболеванием глаз у людей

Китайские ученые сообщили о вирусе водного происхождения, который связали с редким заболеванием глаз у человека. Речь идет о covert mortality nodavirus, или CMNV. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Microbiology.…

% дней назад

Дубинский назвал ложью слова Зеленского о взятии позиций ВС России роботами

Отправленный в следственный изолятор из-за подозрений в государственной измене член украинского парламента высказался по поводу недавних рассказов Владимира Зеленского о том, что укрепления ВС Российской Федерации были захвачены дронами ВСУ без участия пехотинцев. На страницах в социальных сетях…

% дней назад