Общество

Диетолог Павлюк назвала суточную норму потребления фисташек

28 февраля 2026, 20:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» сообщила, что в фисташках содержатся вещества, способствующие снижению высокого артериального давления.

«Это не заменяет лечение, но благоприятно к употреблению при артериальной гипертензии. Небольшая помощь — 5% примерно. Фисташки, конечно, должны быть без соли», — уточнила специалист.

В этих орехах присутствуют полезные жиры, положительно влияющие на состояние крови. Они способствуют увеличению продолжительности жизни. Фисташки полезны для нормализации уровня холестерина и для предупреждения развития хронических болезней, подчеркнула Павлюк.

Она также добавила, что суточная норма потребления не должна превышать 20–30 граммов.

Ранее врач Рейс рассказала о внешних признаках хронического недосыпа на лице. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Алексей Иванов

Родился в семье журналистов. Это предопределило мою будущую пофессию. Учусь на заочном отделении журфака и уверен, что рано или поздно стану лауреатом премии "Золотое перо России". Работал в спортивном онлайн-портале, а также новостником в "Медиа-Tooday". С мая 2024 года - редактор Общественной службы новостей.

Последние статьи

NASA не планирует отдавать первые миссии по созданию базы на Луне бизнесу

Первые этапы строительства обитаемой базы на Луне не будут переданы в руки частного бизнеса, поскольку рыночная среда для таких проектов пока не сформирована. Об этом 30 мая в беседе с…

% дней назад

Посол РФ Липаев назвал заранее спланированным инцидент с дроном в Галаце

Посол России в Румынии Владимир Липаев заявил, что инцидент с падением беспилотника в румынском городе Галац не был случайностью и носил заранее спланированный характер. Дипломат сделал это заявление после вызова…

% дней назад

Доцент Щербаченко: мошенники используют соцсети жертвы для выманивания денег

Публикации в социальных сетях, которые многие считают безобидными, могут за пару минут раскрыть злоумышленникам образ жизни, привычки и финансовое положение человека. О том, какие именно посты становятся приманкой для мошенников,…

% дней назад

Хегсет: США вдвое нарастят объемы выпуска нескольких видов боеприпасов

Глава Минвойны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет в ходе сегодняшней пресс-конференции огласил планы Пентагона по кардинальному расширению оборонно-промышленной базы. Он заявил, что Вашингтон намерен в течение ближайших двух-трех лет многократно…

% дней назад

Глава Пентагона Хегсет назвал Новую Зеландию халявщиком за расходы на оборону

Министр обороны США Пит Хегсет подверг критике уровень оборонных расходов Новой Зеландии, заявив, что текущих затрат недостаточно для выполнения союзнических обязательств. Выступая на форуме Диалог Шангри-Ла в Сингапуре, глава Пентагона…

% дней назад

МЧС опровергло запрет использования мобильной связи на территории АЗС

МЧС России опровергло информацию о запрете на использование мобильных телефонов на автозаправочных станциях с 1 июня. В ведомстве заявили, что такие сведения не соответствуют действительности. Как пояснили в пресс-службе МЧС,…

% дней назад