Общество

Диетолог Павлюк назвала безопасный объем алкоголя в период майских праздников

29 апреля 2022, 12:02 — Общественная служба новостей — ОСН

Традиционно на майские праздники россияне выезжают на природу. Главной составляющей посиделок всегда служит шашлык. Член Всероссийской ассоциации диетологов, врач-диетолог Наталья Павлюк заявила, что многие россияне перебарщивают с алкоголем в период майских праздников. О том, сколько спиртосодержащих напитков могут выпить мужчины и женщины на праздниках, чтобы не навредить организму, она рассказала Общественной службе новостей.

«Большинство людей, к сожалению, на майские праздники перепивают. Считается, что для женщины максимальное количество алкоголя на один день – это 10-12 г спирта в чистом виде, это примерно 100 мл вина.

Для мужчин нормы другие – 20-30 г, это до 250 мл вина. Верхняя граница, выше которой не стоит подниматься, это 40 г чистого спирта, это 100 г водки. Если вы едете на природу и боитесь перепить, старайтесь употреблять алкоголь после того, как вы покушали. Нужно взять достаточное количество воды и не налегать на спиртное, а употреблять обычную воду, чай, соки».

Напомним, что в этом году все 10 дней подряд россияне отдыхать не будут. Выходные дни в мае решили разделить на 2 периода: 1, 2, 3 мая 2022 – выходные дни, 4, 5, 6 мая 2022 – рабочие дни, 7, 8, 9, 10 мая 2022 – выходные дни.

Поделиться
Татьяна Карташова

Дата рождения: 07.07.2000 г. Место рождения: г. Хабаровск. Образование: РГУ им. А.Н. Косыгина, кафедра журналистики и телевизионных технологий; курсы теле-радиоведущих при медиа-школе. Опыт работы: редактор информационного агенства «DvHab»; SMM-менеджер и спортивный журналист «Всемирной Танцевальной Олимпиады».

Последние статьи

Пентагон: США не дадут противникам размещать оружие в западном полушарии

Глава Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что держава собирается пресекать любые попытки возможных противников создать серьёзную военную инфраструктуру на Западе. В ходе выступления на калифорнийской конференции по Нацобороне он подчеркнул, что…

% дней назад

Скончался актёр из «Сталинграда» и «Петербургских тайн» Олег Урюмцев

В субботу стало известно о кончине кинорежиссёра и актёра Олега Урюмцева, который был известен широкой публике благодаря работе над кинолентами «Сталинград» и «Исход». Помимо режиссуры, он также часто играл в своих и чужих произведениях. О случившемся, ссылаясь на Союз…

% дней назад

Axios: Зеленский в разговоре с Уиткоффом и Кушнером обсудил вопрос территорий

Глава киевского режима Владимир Зеленский в ближайшее время собирается встретиться с отправленными в американскую столицу делегатами, чтобы подробно обговорить поступившее ранее предложение по завершению бушующего на украинской территории противостояния. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов, пишет…

% дней назад

Дмитриев согласился с Маском, что европейская цивилизация идёт к забвению

Генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев высказался по поводу незавидного будущего, которое может ожидать государства Европы в самом скором времени. На своих страницах в социальных сетях он отреагировал на публикацию бизнесмена и политического деятеля из Соединённых…

% дней назад

Военкор Кириенко подтвердила сложное положение ВСУ в Северске

Военкор из Киева Юлия Кириенко поделилась подробностями о положении дел на Северском отрезке линии боевого соприкосновения, рассказав о том, что нацисты постоянно вынуждены отступать под натиском подразделений Армии России. На своих страницах в социальных сетях она отметила,…

% дней назад

Bloomberg: Европа видит два сценария выхода США из конфликта на Украине

Власти европейских государств убеждены в том, что положение дел станет ужасающим, если Соединённые Штаты Америки реализуют свои угрозы и решатся полностью отказаться от дальнейшего участия в бушующем на украинской территории противостоянии. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов,…

% дней назад