Традиционно на майские праздники россияне выезжают на природу. Главной составляющей посиделок всегда служит шашлык. Член Всероссийской ассоциации диетологов, врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала Общественной службе новостей, сколько мяса человек может съесть, чтобы не навредить своему здоровью.
«Шашлыка обычно делают много. Больше 150 г шашлыка за один раз одному человеку лучше не съедать.
Если вы берете 1 кг шашлыка, из него получится 700 г мяса, потому что мясо уменьшается в размере при готовке, из него уходит вода. Если вы едете впятером, то вам нужно 750 г шашлыка. Если его получилось слишком много, то лучше подожрать час, а потом есть. Овощей на тарелку можно добавить 200-300 г. Лучше с собой взять какие-нибудь виды хлеба. Если мы говорим про тарелку, то четверть тарелки должен занимать шашлык, половину тарелки – овощи и несколько кусочков хлеба должно быть».Напомним, что в этом году все 10 дней подряд россияне отдыхать не будут. Выходные дни в мае решили разделить на 2 периода: 1, 2, 3 мая 2022 – выходные дни, 4, 5, 6 мая 2022 – рабочие дни, 7, 8, 9, 10 мая 2022 – выходные дни.
Руководитель созданной киевским режимом обладминистрации Запорожья Иван Федоров заявил, что Днепровская гидроэлектростанция оказалась частично разрушена из-за проведённой ночью атаки. Чиновник отметил, что объект более не может вырабатывать энергию для инфраструктуры…
Футболистам мадридского «Реала» пришлось помучиться в финале Лиги чемпионов против дортмундской «Боруссии», однако «жизнь в мечте продолжается». Об этом заявил главный тренер «Реала» Карло Анчелотти. «К таким ощущениям нельзя привыкнуть.…
В результате ДТП в ДНР погиб российский певец Антон Казимир, которого называли «голосом» Михаила Круга, ему было 44 года. Об этом проинформировал блогер Сергей Елисеев в социальной сети «Вконтакте». «Светлая…
Военкор Александр Коц в очередной сводке с линии боевого соприкосновения отметил, что боевики ВС киевского режима приступили к реализации плана контрнаступления, который был создан для того, чтобы помешать группе Вооружённых сил Российской Федерации «Север».…
Проблемы для сербов, проживающих в Косово и Метохии (КиМ), создают не только косовоалбанские «власти», сколько Европейский союз. Об этом заявил Александр Вулин, заместитель главы правительства Сербии. По его словам, Евросоюз…
В ночь на 30 мая 2024 года скончалась актриса Анастасия Заворотнюк. Родственники поделились грустной новостью на официальной странице артистки: «Сегодня ночью после продолжительной и тяжелой болезни ушла из жизни наша…