Традиционно на майские праздники россияне выезжают на природу. Главной составляющей посиделок всегда служит шашлык. Член Всероссийской ассоциации диетологов, врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала Общественной службе новостей, сколько мяса человек может съесть, чтобы не навредить своему здоровью.
«Шашлыка обычно делают много. Больше 150 г шашлыка за один раз одному человеку лучше не съедать.
Если вы берете 1 кг шашлыка, из него получится 700 г мяса, потому что мясо уменьшается в размере при готовке, из него уходит вода. Если вы едете впятером, то вам нужно 750 г шашлыка. Если его получилось слишком много, то лучше подожрать час, а потом есть. Овощей на тарелку можно добавить 200-300 г. Лучше с собой взять какие-нибудь виды хлеба. Если мы говорим про тарелку, то четверть тарелки должен занимать шашлык, половину тарелки – овощи и несколько кусочков хлеба должно быть».Напомним, что в этом году все 10 дней подряд россияне отдыхать не будут. Выходные дни в мае решили разделить на 2 периода: 1, 2, 3 мая 2022 – выходные дни, 4, 5, 6 мая 2022 – рабочие дни, 7, 8, 9, 10 мая 2022 – выходные дни.
Известный американский актер Томми Ли Джонс переживает смерть единственной дочери. На днях он узнал, что Виктория Джонс была беременна. Дочь Томми Ли Джонса, Виктория, скончалась в возрасте 34 лет в…
Украинские общественные организации сообщают о случаях травли детей женщин-военнослужащих, сообщает РИА Новости. Одна из военнослужащих Юлия с позывным «Белка», рассказала, что её детей травят в школе из-за её профессии. По…
Депутат Верховной рады Анна Скороход назвала стратегию нового главы украинского Минобороны Михаила Фёдорова ежемесячно убивать по 50 тыс россиян «больной». Мнение на эту тему она выразила социальной сети Facebook*. По…
Сотрудников могут привлекать к дисциплинарной ответственности за частые перекуры, если они нарушают установленный в организации режим рабочего дня, сообщил юрист, руководитель центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский.…
В Белом доме начали искать контакты внутри кубинского правительства, чтобы добиться изменения власти в Гаване до конца 2026 года. О данном решении администрации президента США Дональда Трампа передает издание Wall…
Социальный фонд России (СФР) подготовил сведения о более чем 1,5 миллионах граждан, которые достигнут пенсионного возраста до конца 2026 года, сообщили РИА Новости в пресс-службе фонда. В сообщении отмечается, что…