Фото: Общественная Служба Новостей
Алкоголь имеет калорийность выше, чем у сахара. Об этом заявила диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1».
По ее словам, алкоголь может оказывать на организм разрушающее действие, поскольку он очень калорийный, по сравнению с сахаром.
«Алкоголь сам по себе калорийный, хуже сахара. Если в одном грамме углеводов 4 калории, то в алкоголе 7 калорий», — пояснила Павлюк.
Диетолог призвала выбрать более безопасный напиток, но если в компании невозможно отказаться от выпивки, то лучше исключить крепкий алкоголь.
Павлюк рассказала о некоторых вредных свойствах различного вида алкоголя. По ее словам, водка и самогон — это просто разбавленный спирт, в нем нет ничего полезного. Сюда же она отнесла и коньяк.
Менее вредными диетолог считает сладкие ликеры, поскольку они сделаны из винограда и потому обладают некоторыми антиоксидантами. Однако она предупредила о большом количестве сахара в этих напитках.
Она порекомендовала отдать предпочтение сухому вину. В нем есть и полезные свойства и наличие антиоксидантов, а также он имеет меньшую калорийность.
Ранее Павлюк заявила, что детское шампанское опасно для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Эксперты Роскачества подготовили детальные указания о том, как безопасно распоряжаться пенсионными выплатами. По их подсчетам, объем средств, который разумно постоянно сохранять на активной банковской карте, имеет жесткие границы. Держать на…
Народный артист России Олег Газманов провёл время в своём родном городе Калининграде с супругой Мариной и показал ей знаменитую достопримечательность — Кенигсбергский кафедральный собор (Кафедральный собор Христа и Святой Девы…
109-килограммовый заключенный Джейкоб Морли сбежал из исправительного учреждения в американском штате Теннесси, сумев незаметно проскользнуть через ограждение. По данным Associated Press, 28-летний мужчина отбывал пожизненный срок за убийство коллеги. За…
Россиянка Дарья застряла в Сеуле после пропажи сумки с загранпаспортом и деньгами. Как сообщает Telegram-канал SHOT ПРОВЕРКА, девушка не может вернуться домой даже после обращения в российское консульство, выдавшее ей…
Необходимо помнить о том, что регулярное употребление жирного творога с большим количеством сметаны на завтрак может принести организму больше вреда, чем пользы. Об этом в ночь со вторника на среду…
Трудоустройство не лишает пенсионера основной страховой пенсии, но способно отразиться на социальных доплатах и отдельных льготах. Поэтому перед выходом на работу имеет смысл сопоставить предполагаемый заработок с выплатами, право на…