Врач-диетолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Светлана Павличенко рассказала о продуктах, которые положительно сказываются на работе иммунной системы. Об этом сообщает газета «Комсомольская правда».
По словам врача, для поддержания тонуса иммунной системы важно употребление определенных видов пищевых волокон, таких как устойчивый крахмал, пектин, а также инулин. Павличенко уточнила, что они в изобилии содержатся в таких продуктах как яблоки, клюква, крыжовник, черная смородина, бобовые, корень цикория и луковые овощи.
Диетолог также уточнила, что овощи, фрукты и ягоды должны присутствовать в питании поскольку богаты клетчаткой. Она важна для функционирования иммунной системы, поскольку при её расщеплении в кишечнике организм синтезирует жирные кислоты, укрепляющие иммунные клетки человеческого организма.
Ранее стало известно, что британские ученые доказали пользу секса для иммунитета и психического здоровья. Исследователи утверждают, что в ходе половой активности происходит обмен микрофлорой между партнерами, что положительно сказывается на функционировании иммунной системы. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава дипломатии Европейского союза Кая Каллас предпринимала шаги, которые привели к утрате поддержки в европейских институтах. Об этом сообщил телеканал Euronews, ссылаясь на нескольких дипломатических источников. Один из собеседников заявил, что Каллас «действительно делает многое,…
Тринадцатого июня из Претории поступило сообщение, распространенное радиостанцией SABC, о том, что компании Соединенных Штатов активно замещают традиционных поставщиков бензина и дизеля из региона Персидского залива на африканском рынке. Импорт…
В Домодедовской больнице произошло убийство. Жертвой стала Дарья Валерьевна Корышева, занимавшая должность начальника информационно-справочного отдела медучреждения. Информацию о трагедии распространила администрация больницы через официальную группу в социальной сети «ВКонтакте». В…
Правительство РФ направило регионам почти пять миллиардов рублей на закупку портативных систем непрерывного мониторинга глюкозы. Соответствующее распоряжение подписал премьер-министр Михаил Мишустин, сообщила пресс-служба кабинета министров. Финансирование рассчитано на два года – 2026 и 2027. Приборы…
МВД России призвало граждан ограничить доступ посторонних к персональным страницам в социальных сетях. Жителям страны также следует удалить из открытого доступа любые фотографии своих документов. Об этом сообщает пресс-служба ведомства через агентство РИА Новости.…
13 июня в социальной сети «Макс» мэр Москвы Сергей Собянин объявил о планах по воссозданию нижнего иконостаса церкви Петра и Павла на Новой Басманной улице. Старт этих работ запланирован на…