Клубника и апельсины не представляют опасности для диабетиков. Об этом в беседе с «Лентой.ру» сообщила диетолог, терапевт, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко.
По ее словам, диабетикам следует следить за рационом питания. Специалист обратила внимание и на гликемический индекс фруктов.
Эксперт отметила, что необходимо отдавать предпочтения свежим и замороженным цельным фруктам и ягодам.
«Фрукты — это источник углеводов, и при их употреблении уровень сахара в крови может повышаться. Не стоит забывать, что помимо углеводов, фрукты содержат полезные пищевые клетчатку, микроэлементы, витамины и растительные биоактивные вещества — полифенолы», — указала она.
Павличенко уточнила, что людям с сахарным диабетом разрешены апельсины, клубника и ежевика. Врач призвала сократить количество сухофруктов, изюма и фиников.
Ранее врач-иммунолог Андрей Продеус рассказал о главных правилах, которые приведут к формированию крепкого иммунитета. Он отметил правильный режим дня.
По словам эксперта, с 11 часов вечера до 3 часов ночи иммунные клетки и костный мозг формируют новые клетки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Недостаток витамина D может быть связан с увеличенным риском развития рака головы и шеи. Такой вывод сделали ученые после анализа данных более чем 216 тысяч пациентов. Исследование было опубликовано в…
Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер в интервью «Радио 1» указала на необходимость кардинального пересмотра распорядка дня в период жаркой погоды. Особое внимание специалист обратила на потребление соли, назвав…
Заместитель председателя Совета Федерации Константин Косачев в интервью ТАСС сообщил, что изменения в подходе США к урегулированию конфликта на Украине пока сводятся исключительно к смене риторики. По его словам, после…
Рособрнадзор сообщил РИА Новости, что попытки разместить контрольные измерительные материалы (КИМ) ЕГЭ-2026 в интернете до начала основного этапа экзамена не были зафиксированы. «Попыток разместить контрольные измерительные материалы ЕГЭ в сети…
Четвертая часть стратегического нефтяного запаса Соединенных Штатов оказалась недоступна для извлечения. Инфраструктура хранилищ пришла в негодность из-за распродаж топлива, проводившихся на фоне конфликтов на Украине и Ближнем Востоке. К такому…
Три мирных жителя получили ранения в ходе атак украинских военных в ДНР за последние сутки. Об этом заявили в управлении администрации главы и правительства ДНР по вопросам документирования военных преступлений…