Клубника и апельсины не представляют опасности для диабетиков. Об этом в беседе с «Лентой.ру» сообщила диетолог, терапевт, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко.
По ее словам, диабетикам следует следить за рационом питания. Специалист обратила внимание и на гликемический индекс фруктов.
Эксперт отметила, что необходимо отдавать предпочтения свежим и замороженным цельным фруктам и ягодам.
«Фрукты — это источник углеводов, и при их употреблении уровень сахара в крови может повышаться. Не стоит забывать, что помимо углеводов, фрукты содержат полезные пищевые клетчатку, микроэлементы, витамины и растительные биоактивные вещества — полифенолы», — указала она.
Павличенко уточнила, что людям с сахарным диабетом разрешены апельсины, клубника и ежевика. Врач призвала сократить количество сухофруктов, изюма и фиников.
Ранее врач-иммунолог Андрей Продеус рассказал о главных правилах, которые приведут к формированию крепкого иммунитета. Он отметил правильный режим дня.
По словам эксперта, с 11 часов вечера до 3 часов ночи иммунные клетки и костный мозг формируют новые клетки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ходе митинга, прошедшего в штате Огайо, президент США Дональд Трамп выступил с заявлением, касающимся перспектив завершения конфликта на Украине. По его словам, урегулирование этого противостояния является задачей, которую американская…
Землетрясение магнитудой 6,5 произошло в Панаме, к юго-западу от города Сона. О происшествии сообщается на сайте Института наук о Земле при Университете Панамы. Согласно опубликованным данным, подземные толчки были зафиксированы…
Газета Politico 12 октября проинформировала о том, что руководители ФРГ, Италии и Бельгии выступили с инициативой сформировать в Евросоюзе инструмент, позволяющий останавливать действие общеевропейских правил и постановлений Еврокомиссии. Основанием для…
В понедельник вечером оказалось известно о том, что после недавних событий Иран подтвердил готовность профильных структур страны подключиться к расследованию ЧП, произошедшего вблизи британской авиабазы ВВС Фэрфорд. С соответствующим предложением…
Темпы, с которыми у детей формируется речь, заметно отличаются даже среди ровесников. Кто-то в год уже выговаривает десяток слов, а кто-то лишь осваивает лепет — и то, и другое способно…
Игровую майку Майкла Джордана, которую он носил в заключительном сезоне выступлений за «Чикаго Буллз», продали на аукционе за 14 млн долларов, сообщает Associated Press (AP). За свою карьеру Джордан шесть…