Клубника и апельсины не представляют опасности для диабетиков. Об этом в беседе с «Лентой.ру» сообщила диетолог, терапевт, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко.
По ее словам, диабетикам следует следить за рационом питания. Специалист обратила внимание и на гликемический индекс фруктов.
Эксперт отметила, что необходимо отдавать предпочтения свежим и замороженным цельным фруктам и ягодам.
«Фрукты — это источник углеводов, и при их употреблении уровень сахара в крови может повышаться. Не стоит забывать, что помимо углеводов, фрукты содержат полезные пищевые клетчатку, микроэлементы, витамины и растительные биоактивные вещества — полифенолы», — указала она.
Павличенко уточнила, что людям с сахарным диабетом разрешены апельсины, клубника и ежевика. Врач призвала сократить количество сухофруктов, изюма и фиников.
Ранее врач-иммунолог Андрей Продеус рассказал о главных правилах, которые приведут к формированию крепкого иммунитета. Он отметил правильный режим дня.
По словам эксперта, с 11 часов вечера до 3 часов ночи иммунные клетки и костный мозг формируют новые клетки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр обороны Польши Владислав Косиняк-Камыш заявил о планах разместить на восточных рубежах страны ракетные комплексы с радиусом действия более тысячи километров, сообщает польское военное ведомство. Решение станет дополнением к уже…
Председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков проинформировал о первой транзакции с использованием цифрового рубля на территории Чувашии. Покупкой, совершенной посредством новой платежной системы, стала школьная форма. Об этом…
Заместитель председателя Совета безопасности РФ, председатель партии «Единая Россия» Дмитрий Медведев заявил, что партия всегда стремится услышать голос россиян. Это заявление прозвучало в пятницу на совместном заседании Бюро высшего совета…
Председатель партии «Единая Россия» Дмитрий Медведев рассказал о том, что обновленная народная программа находится в высокой степени готовности. Заявление прозвучало в ходе совместного заседания бюро Высшего совета и президиума Генерального…
Илон Маск выразил обеспокоенность тем, что к 2030 году экономика Соединенных Штатов может столкнуться с серьезным кризисом из-за необходимости обслуживания государственного долга, объем которого уже измеряется десятками триллионов долларов. По…
Основатель группы компаний «Сладкая жизнь» Альберт Гусев сохранил лидерство в рейтинге самых богатых жителей Нижегородской области. Об этом в пятницу, 21 августа, сообщает newsnn.ru со ссылкой на собственный рейтинг. Предприниматель…