Клубника и апельсины не представляют опасности для диабетиков. Об этом в беседе с «Лентой.ру» сообщила диетолог, терапевт, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко.
По ее словам, диабетикам следует следить за рационом питания. Специалист обратила внимание и на гликемический индекс фруктов.
Эксперт отметила, что необходимо отдавать предпочтения свежим и замороженным цельным фруктам и ягодам.
«Фрукты — это источник углеводов, и при их употреблении уровень сахара в крови может повышаться. Не стоит забывать, что помимо углеводов, фрукты содержат полезные пищевые клетчатку, микроэлементы, витамины и растительные биоактивные вещества — полифенолы», — указала она.
Павличенко уточнила, что людям с сахарным диабетом разрешены апельсины, клубника и ежевика. Врач призвала сократить количество сухофруктов, изюма и фиников.
Ранее врач-иммунолог Андрей Продеус рассказал о главных правилах, которые приведут к формированию крепкого иммунитета. Он отметил правильный режим дня.
По словам эксперта, с 11 часов вечера до 3 часов ночи иммунные клетки и костный мозг формируют новые клетки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель фракции партии Альтернатива для Германии в бундестаге Алис Вайдель заявила, что атаки дронов ВСУ вглубь РФ угрожают Германии. Об этом пишет Telegram-канале Clash Report «Нельзя тыкать большого медведя раскаленным…
Координатор николаевского подполья Сергей Лебедев в своём Telegram‑канале сообщил о риске оползания пригорода Одессы — села Санжейка — в море и о продолжающейся опасности для местных жителей. Он обратил внимание…
Источником беспилотников, атаковавших Подмосковье, могла быть территория Украины. Такую версию выдвинул военный эксперт и историк войск ПВО Юрий Кнутов, пишет NEWS.ru. Специалист обратил внимание на постоянную модернизацию беспилотных летательных аппаратов…
Президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва сделал заявление о своей беседе с американским лидером Дональдом Трампом. Политик сообщил, что пытался убедить президента США в мирном атоме Ирана. Лула да Силва утверждал, что Тегеран…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков назвал ядерное сдерживание фундаментом национальной безопасности страны. Соответствующее заявление он сделал в интервью журналисту программы «Вести» Павлу Зарубину. Поводом для комментария стали успешные испытания новейшего…
Крупнейшая за последнее время атака беспилотников на Москву обусловлена двумя факторами: это попытки Киева компенсировать потери на линии соприкосновения и тактика запугивания населения. Так прокомментировал ночной налет дронов ВСУ на…