Клубника и апельсины не представляют опасности для диабетиков. Об этом в беседе с «Лентой.ру» сообщила диетолог, терапевт, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко.
По ее словам, диабетикам следует следить за рационом питания. Специалист обратила внимание и на гликемический индекс фруктов.
Эксперт отметила, что необходимо отдавать предпочтения свежим и замороженным цельным фруктам и ягодам.
«Фрукты — это источник углеводов, и при их употреблении уровень сахара в крови может повышаться. Не стоит забывать, что помимо углеводов, фрукты содержат полезные пищевые клетчатку, микроэлементы, витамины и растительные биоактивные вещества — полифенолы», — указала она.
Павличенко уточнила, что людям с сахарным диабетом разрешены апельсины, клубника и ежевика. Врач призвала сократить количество сухофруктов, изюма и фиников.
Ранее врач-иммунолог Андрей Продеус рассказал о главных правилах, которые приведут к формированию крепкого иммунитета. Он отметил правильный режим дня.
По словам эксперта, с 11 часов вечера до 3 часов ночи иммунные клетки и костный мозг формируют новые клетки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Иранские военные атаковали авианосец США. Об этом сообщили в Корпусе стражей исламской революции. В Тегеране пояснили, что речь идёт об авианосце USS Abraham Lincoln. «На рассвете сегодня также были запущены…
Президент РФ Владимир Путин прокомментировал визит премьер-министра Армении Николы Пашиняна в Москву. Об этом в среду, 1 апреля, сообщает РИА Новости. В Кремле до этого анонсировали переговоры Путина и Пашиняна,…
Премьер-министр Японии Санаэ Такаити и президент Франции Эммануэль Макрон показали друг другу жест из аниме Dragon Ball. Кадрами делится Telegram-канал «Проснувшийся дракон». Уточняется, что главный герой аниме Dragon Ball, поклонником…
Журналисты эстонского канала Narvanews предположили, что украинские дроны, которые атаковали Ленинградскую область России, могли быть запущены с территории деревни Рутья, расположенной в стране, и латвийского поселка Малнава. Они обратили внимание,…
В МИД России предупредили выезжающих за границу граждан страны о повышенной угрозе задержания либо ареста по запросам спецслужб и правоохранителей США. Об этом в среду, 1 апреля, сообщается на сайте…
Глава европейской дипломатии Кая Каллас сделала странное заявление о России. Её слова передаёт издание «РБК-Украина». Дипломат заявила, что Россия якобы напала на десятки стран, в том числе африканские. «За последние…