Пища с высоким содержанием сахара и бедная пищевыми волокнами является самой вредной для ЖКТ. Об этом во время общения с «Газетой.Ru» рассказа диетолог и кардиолог Светлана Павличенко.
Специалист пояснила, что к таким продуктам относятся сладости, пакетированные соки, красное мясо и мясопродукты.
Эксперт обратила внимание, что первое место в перечне наиболее опасных для желудочно-кишечного тракта занимают продукты переработки, в составе которые есть различные химические вещества. По словам Павличенко, для нормальной работы ЖКТ необходимы пищевые волокна, участвующие в усвоении питательных веществ.
«Продукты глубокой переработки содержат рафинированные углеводы, лишенные пищевых волокон. При регулярном злоупотреблении они нарушают нормальную работу кишечника», — заявила эксперт.
По ее словам, чрезмерное потребление сахара может привести к нарушению баланса кишечного микробиома. Также сахар приводит к жировому перерождению печени.
Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что масла, которые содержат много полиненасыщенных жирных кислот, теряют свои полезные свойства при нагревании. Он предупредил, что это может привести к развитию воспалительных процессов в организме. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
В Башкирии обсуждают запрет на продажу несовершеннолетним любых изделий, которые имитируют оружие. Речь идет в том числе о пневматике мощностью до 3 Дж, которую сейчас можно купить без лицензии и…
Блогер Дмитрий «Гоблин» Пучков рассказал о неприятной особенности одной процедуры в СССР. Слова знаменитости прозвучали в эфире радио Sputnik. Пучков посетовал, что проблемы возникали при получении документов. За каждым из…
Руководитель подразделения Гидрометцентра РФ Анатолий Цыганков в беседе с «Радио 1» сообщил, что теплая и солнечная погода в Московском регионе завершается уже сегодня. С четверга и до конца апреля погоду…
Роскомнадзор не собирается ограничивать российским компаниям доступ к VPN для взаимодействия в сетях внутри страны. Об этом пишет РИА Новости. В ведомстве также уточнили, что доступ к иностранному трафику через…
В Госдуме резко высказались в адрес писателя Григория Остера, который после начала СВО уехал из России в Латвию. Член комитета по культуре Ольга Германова заявила, что автору следует отказаться от…
Американский лидер Дональд Трамп сообщил о решении продлить период прекращения боевых действий в отношении Ирана. В качестве причины он указал на соответствующую просьбу Пакистана, пообещав при этом «подождать необходимое время».…