Пища с высоким содержанием сахара и бедная пищевыми волокнами является самой вредной для ЖКТ. Об этом во время общения с «Газетой.Ru» рассказа диетолог и кардиолог Светлана Павличенко.
Специалист пояснила, что к таким продуктам относятся сладости, пакетированные соки, красное мясо и мясопродукты.
Эксперт обратила внимание, что первое место в перечне наиболее опасных для желудочно-кишечного тракта занимают продукты переработки, в составе которые есть различные химические вещества. По словам Павличенко, для нормальной работы ЖКТ необходимы пищевые волокна, участвующие в усвоении питательных веществ.
«Продукты глубокой переработки содержат рафинированные углеводы, лишенные пищевых волокон. При регулярном злоупотреблении они нарушают нормальную работу кишечника», — заявила эксперт.
По ее словам, чрезмерное потребление сахара может привести к нарушению баланса кишечного микробиома. Также сахар приводит к жировому перерождению печени.
Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что масла, которые содержат много полиненасыщенных жирных кислот, теряют свои полезные свойства при нагревании. Он предупредил, что это может привести к развитию воспалительных процессов в организме. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что одобрение кредита ЕС Украине в размере 90 миллиардов евро посылает «правильный сигнал» России. В своем Telegram-канале Зеленский также поддержал введение нового пакета антироссийских…
Гендиректор ГК «Трансгаз» Иван Молчанов во время выступления в эфире телемоста Москва – Владивосток назвал цель конной экспедиции путешественника Федора Конюхова в Приморье. Об этом в среду, 22 апреля, сообщает…
Блогер и дизайнер Артемий Лебедев раскритиковал отношение к туристам в популярной у россиян стране. Об этом он высказался в обзоре новостей в соцсети «Вконтакте». Лебедеву не понравилось, как досматривают туристов…
В тылу Украины началась паника и массовая эвакуация. Об этом пишет телеграм-канал «Политика страны». По заявлению украинских журналистов, подобная ситуация наблюдается в Богодухове в Харьковской области. Якобы РФ резко усилила…
Глава МИД РФ Сергей Лавров прокомментировал ситуацию с российским послом Сергеем Нечаевым в Германии. Об этом пишут «Вести». На днях МИД Германии вызвал Нечаева в связи с публикацией Минобороны РФ…
Госбюро расследований Украины выявило факты пыток и стрельбы сотрудниками ТЦК (аналог российского военкомата) в гражданских лиц в Харькове. Об этом в среду, 22 апреля, сообщает РИА Новости. Соответствующие обвинения уже…