Общество

Диетолог Панова: Усилить иммунитет в сезон простуд поможет квашеная капуста

26 сентября 2024, 03:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Ольга Панова проинформировала о том, что в осенние месяцы защитить организм от заболеваний и усилить иммунную систему позволит квашеная капуста. Употребляя в пищу данный продукт, можно легко получить необходимый витамин С.

«Осенью не обойтись без сезонных фруктов и овощей. Всего 200 грамм квашеной капусты в день обеспечивают 70% дневной нормы витамина С», — отметила она в ходе диалога с ведущими радиостанции Sputnik.

Специалист отмечает, чтобы оставаться здоровым, следует потреблять достаточно высокобелковой пищи. Помимо этого, для борьбы с вирусными инфекциями будут полезны обладающие антибиотическими свойствами лук и чеснок.

Напомним, доктор медицинских наук Елена Малышева проинформировала о том, что быстро устающие люди могут страдать из-за недостатка витамина D. Им следует пройти медицинскую проверку и сдать необходимые анализы, чтобы выявить возможные проблемы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Россияне взяли четыре медали на молодежном ЧМ по борьбе в Лас-Вегасе

В заключительный соревновательный день молодежного чемпионата мира по спортивной борьбе среди спортсменов не старше 23 лет, проходившего в Лас-Вегасе (США), российские представители вольного стиля пополнили копилку сборной двумя наградами высшего…

% дней назад

Охотовед Футоран: Перед спячкой медведь съедает примерно 20 килограммов ягод в день

Перед погружением в зимний сон бурому медведю требуется потреблять порядка двадцати килограммов ягод ежедневно. Такие данные привел Павел Футоран, охотовед национального парка «Онежское Поморье», расположенного в Архангельской области, в беседе…

% дней назад

Трамп заявил о нежелательных последствиях ужесточения санкций против РФ

Президент США Дональд Трамп сообщил, что Вашингтон сохраняет возможность ввести дополнительные ограничительные меры в отношении России в любой удобный момент. Соответствующая публикация появилась в его аккаунте в Truth Social. Американский…

% дней назад

Россиян призвали не откладывать оплату налогов до 1 декабря

Заместитель генерального директора Ассоциации развития финансовой грамотности Ирина Маслова в беседе с РИА Новости предупредила: гражданам России не следует откладывать налоговые платежи на последний момент. По ее словам, своевременная оплата…

% дней назад

Депутат Кавшар назвала выгодные месяцы для отпуска в 2027 году

Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Элеонора Кавшар (ЛДПР) назвала месяцы 2027 года, в которые оформление отпуска наиболее выгодно для работников с фиксированным окладом. Ее цитирует…

% дней назад

Конгрессвумен Луна назвала призывы к продолжению конфликта на Украине идиотизмом

Член палаты представителей США Анна Паулина Луна, представляющая Республиканскую партию от штата Флорида, резко высказалась о позиции тех, кто ратует за дальнейшее продолжение украинского конфликта. Своё заявление политик опубликовала в…

% дней назад