Общество

Диетолог Панова: Усилить иммунитет в сезон простуд поможет квашеная капуста

26 сентября 2024, 03:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Ольга Панова проинформировала о том, что в осенние месяцы защитить организм от заболеваний и усилить иммунную систему позволит квашеная капуста. Употребляя в пищу данный продукт, можно легко получить необходимый витамин С.

«Осенью не обойтись без сезонных фруктов и овощей. Всего 200 грамм квашеной капусты в день обеспечивают 70% дневной нормы витамина С», — отметила она в ходе диалога с ведущими радиостанции Sputnik.

Специалист отмечает, чтобы оставаться здоровым, следует потреблять достаточно высокобелковой пищи. Помимо этого, для борьбы с вирусными инфекциями будут полезны обладающие антибиотическими свойствами лук и чеснок.

Напомним, доктор медицинских наук Елена Малышева проинформировала о том, что быстро устающие люди могут страдать из-за недостатка витамина D. Им следует пройти медицинскую проверку и сдать необходимые анализы, чтобы выявить возможные проблемы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Останки 10 колумбийских наемников опознанали на купянском направлении

В воскресенье вечером силовики в ходе диалога с ТАСС подтвердили идентификацию останков десяти граждан Колумбии, вступивших в Вооружённые силы киевского режима ради участия в бушующем на территории державы противостоянии. В публикации внимание обращается на тот факт, что военнослужащим…

% дней назад

Андрей Клепач покинул пост главного экономиста ВЭБ.РФ

Андрей Клепач покинул пост главного экономиста ВЭБ.РФ. Об этом «Ведомостям» сообщил представитель госкорпорации, а сам Клепач подтвердил факт ухода, не раскрыв его причины и дальнейшие планы. По данным издания, преемник…

% дней назад

МЧС: в Крыму пожарные ликвидируют пожар на Тепе-Оба

На горном хребте Тепе-Оба, расположенном к юго-западу от Феодосии в на территории Крымского полуострова, работники неотложных ведомств в вечерний период продолжают борьбу с природным пожаром. Пресс-служба главного управления МЧС Российской…

% дней назад

Советник ОБСЕ Боссхард назвал атаки дронов ВСУ бесперспективными

В воскресенье вечером экс-советник председателя секретариата ОБСЕ и офицер швейцарских Вооружённых сил Ральф Боссхард в ходе еседы с ТАСС проинформировал о том, что удары украинских беспилотников по российской территории лишены…

% дней назад

Пакистан пропустил 724 грузовика ООН в Афганистан

В воскресенье вечером официальный представитель Организации Объединённых Наций Пакистане Мохаммед Яхья проинформировал о разрешении на проезд 724 грузовиков с гуманитарной помощью на афганскую территорию. Транспортные средства проследовали через пограничный контрольно-пропускной…

% дней назад

Кобяков: санкции увеличили интерес к бизнес-контактам с Москвой

Вводившиеся Европой и Соединёнными Штатами Америки в последние годы антироссийские ограничения привели к неожиданному эффекту, который зафиксировали в Кремле. Интерес зарубежных предпринимателей к деловым контактам с Москвой существенно вырос, о…

% дней назад