Общество

Диетолог Панова: Усилить иммунитет в сезон простуд поможет квашеная капуста

26 сентября 2024, 03:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Ольга Панова проинформировала о том, что в осенние месяцы защитить организм от заболеваний и усилить иммунную систему позволит квашеная капуста. Употребляя в пищу данный продукт, можно легко получить необходимый витамин С.

«Осенью не обойтись без сезонных фруктов и овощей. Всего 200 грамм квашеной капусты в день обеспечивают 70% дневной нормы витамина С», — отметила она в ходе диалога с ведущими радиостанции Sputnik.

Специалист отмечает, чтобы оставаться здоровым, следует потреблять достаточно высокобелковой пищи. Помимо этого, для борьбы с вирусными инфекциями будут полезны обладающие антибиотическими свойствами лук и чеснок.

Напомним, доктор медицинских наук Елена Малышева проинформировала о том, что быстро устающие люди могут страдать из-за недостатка витамина D. Им следует пройти медицинскую проверку и сдать необходимые анализы, чтобы выявить возможные проблемы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

В Татарстане уволили руководителя онкодиспансера за скрытые доходы

Главного врача Республиканского клинического онкологического диспансера имени профессора М.З. Сигала в Татарстане Ильгиза Хидиятова уволили по представлению прокуратуры республики. Основанием стала утрата доверия. Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры Татарстана. В…

% дней назад

Политолог Минченко допустил обсуждение в Абу-Даби вывода ВСУ из Донбасса

Политолог Евгений Минченко сделал предположение о том, что планируется обсудить на встрече в Абу-Даби в рамках заседания трехсторонней рабочей группы по вопросам безопасности с участием представителей России, США и Украины.…

% дней назад

Офисный работяга оглох на одно ухо после работы с шумными коллегами

24-летний житель подмосковного Видного обратился в местную больницу с жалобой на ухудшение слуха на правое ухо. Как сообщает SHOT, во время осмотра врач обнаружил в слуховом проходе посторонний предмет, который…

% дней назад

Депутат Делягин возмутился зарплатой военнослужащих сил ПВО в 45 тысяч рублей

Депутат Госдумы Михаил Делягин обратился к Минобороны с просьбой проверить сведения о зарплатах военнослужащих сил ПВО. Как сообщает «Газета.Ru», парламентарий направил письмо на имя Андрея Белоусова. «Штатные контрактники с выслугой…

% дней назад

CNN Türk: Путин преподал Западу урок, предложив использовать замороженные активы

Обозреватель телеканала CNN Türk Сияменд Качмаз заявил, что российский президент Владимир Путин показал коллективному Западу дипломатическую гибкость, предложив использовать замороженные активы РФ для взноса в созданный американским лидером Дональдом Трампом…

% дней назад

Песков анонсировал звонок Путина попавшему в ДТП Хинштейну

В Кремле прокомментировали ДТП с главой российского региона. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. В автомобильную аварию накануне попал губернатор Курской области Александр Хинштейн. По его…

% дней назад