Эндокринолог, нутрициолог, диетолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Оксана Панова рассказала, что облегчить нагрузку на организм во время новогодних праздников помогут полезные десерты.
Она объяснила, что кремовые торты не только скрывают в себе большое количество калорий, но и наносят сильный удар по печени и поджелудочной. Эксперт порекомендовала отдавать предпочтение таким десертам, как суфле, зефир или натуральный мармелад.
«Идеальным вариантом станут пастила, зефир или натуральный мармелад. Они богаты витаминами и пектинами – пищевыми волокнами, которые улучшают пищеварение и снижают уровень вредного холестерина. Главное – выбирать сладости с максимально «чистым» составом – без красителей, усилителей вкуса и шоколада», – приводит слова специалиста «Газета.Ru».
Ранее врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, как сделать новогодние блюда более полезными для здоровья. По ее словам, можно начать с изменения традиционных блюд: например, в оливье колбасу можно заменить говядиной или курицей, а вместо майонезной заправки использовать греческий йогурт с солью и специями.
В целом новогоднее застолье врач рекомендовала начать с овощей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пассажиры круизного лайнера Villa Vie Odyssey, отправившегося в многолетнее кругосветное путешествие, неожиданно оказались в Камбодже после приостановки рейса. Некоторые из них ранее продали собственные дома и другое имущество, чтобы постоянно…
В среду оказалось известно, что идеи французского руководствапо расширению сотрудничества с европейскими государствами в сфере ядерного сдерживания вызывает обеспокоенность российской стороны. В дипломатической миссии Российской Федерации в местной столице считают,…
31 октября 2026 года Военный университет имени князя Александра Невского Минобороны России откроет двери для будущих абитуриентов и их родителей. В программе Дня открытых дверей встречи с руководством университета, факультетов,…
Россия запустила процесс создания суверенного аналога американской сети Starlink — спутниковой низкоорбитальной системы «Рассвет», о чем 28 октября сообщил президент РФ Владимир Путин. Глава государства отметил, что страна делает первые,…
В Новосибирской области завершились поиски двух подростков в возрасте 15 и 16 лет, которые ранее пропали без вести. 28 октября обоих обнаружили погибшими. Об этом сообщили представители регионального поисково-спасательного отряда…
В американском штате Флорида успешно провели дистанционную операцию по удалению предстательной железы. Хирург Випул Патель управлял роботизированным комплексом, находясь примерно в 55 километрах от пациента. Об этом сообщает телеканал ABC…