Нутрициолог, диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Панова рассказала, что большинство офисных работников не отказываются от угощений коллег и совместных чаепитий. Специалист предупредила, что такая привычка может быть вредной для тех, кто планирует похудеть. Об этом пишет «Газета.Ru».
«Выпить чай, соблазниться угощением от коллег, даже если не голоден – типичные ситуации в офисной жизни. В ход идут шоколадки, вафли, печенье и другие продукты, насыщенные быстрыми углеводами, сахаром и трансжирами. В результате количество съеденных калорий за день увеличивается», — пояснила она.
Напомним, Панова говорила, что выбор фруктов на ужин — это не лучшая идея для тех, кто собирается сбросить лишний вес. «Особенно, если речь о продуктах с высоким гликемическим индексом: бананах, винограде, сладких яблоках. Они содержат много природного сахара, который повышает уровень инсулина в крови и способствуют набору веса», — уточнила она.
Ранее Оксана Панова назвала вино и сидр самым опасным алкоголем для фигуры. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Прокурор запросил для блогера Валерии Чекалиной, известной как Лерчек, шесть лет условно и штраф в размере 1,221 миллиарда рублей.Об этом сообщает РИА Новости. «Прокурор в ходе прений сторон попросил суд…
Полковник в отставке Анатолий Матвийчук заявил, что потери Вооруженных сил Украины убитыми составляют от одного до полутора миллионов человек, а санитарные потери достигают трех миллионов. В беседе с «Лентой.ру» Матвийчук…
Спикер Государственной Думы Вячеслав Володин сообщил об увеличении ряда пенсионных выплат, которые вступят в силу с августа 2026 года. Размер накопительной пенсии вырастет на 17,3%, а срочной пенсионной выплаты —…
Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев заявил, что главным инициатором деструктивной политики санкций против России на Западе выступает Европейский союз. По его словам, линию, заданную Брюсселем, продолжают Соединенные Штаты, Япония, Канада…
Врач общей практики Елена Костькина в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» предупредила о потенциальной опасности сбора лесных ягод сразу после дождя. Несмотря на внешнюю привлекательность — чистоту, крупный размер и…
По сообщению РИА Новости, глава МО Испании объявил о решении вернуть в Марокко мигрантов, нелегально въехавших в Сеуту. Эти люди пересекли границу без разрешения и оказались на территории испанского анклава.…