Диетолог Пабло Охеда перечислил полезные свойства хурмы, выделив ее богатый состав микроэлементов. Об этом информирует издание Cuidate Plus.
По словам специалиста, несмотря на опасения многих из-за содержания сахара, хурма является продуктом с низким гликемическим индексом. Она отлично подходит для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса или улучшить качество сна.
Охеда добавил, что хурма богата магнием и калием, которые улучшают отдых и сон. Данные микроэлементы также полезны для спортсменов. Более того, фрукт содержит железо, что особенно важно для женщин во время менструации и людей, страдающих анемией.
Он продолжил, что хурма богата клетчаткой и углеводами, позволяя организму получать энергию постепенно, сохраняя силы на длительное время.
Ранее гастроэнтеролог Перминова рассказала, что хурма полезна в осенний период. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Команда шоумена Александра Реввы раскритиковала действия региональных активистов, из-за жалоб которых в Новосибирске отменили концерт артиста. Об этом в среду, 30 сентября 2026 года, сообщили СМИ со ссылкой на источники…
В ходе первого пленарного заседания Государственной думы девятого созыва президент Российской Федерации Владимир Путин выступил с рядом принципиальных заявлений, касающихся бюджетной и законодательной политики. Центральным тезисом его речи стало требование…
В Подольске ввели официальный карантин из-за угрозы распространения бешенства животных. Соответствующее постановление подписал губернатор Московской области Андрей Воробьев. Ограничительные меры были приняты после того, как ветеринарные специалисты выявили эпизоотический очаг…
Алексей Орлов, сложивший полномочия мэра Екатеринбурга после избрания депутатом заксобрания Свердловской области и находящийся в отпуске, рассказал о своих дальнейших планах. Об этом в среду, 30 сентября, сообщает РИА Новости.…
В среду состоялось первое пленарное заседание Госдумы нового созыва. В ходе мероприятия парламентарии утвердили состав комиссии по вопросам депутатской этики, а также её руководителя. По результатам голосования комиссию вновь возглавила…
Следственный комитет проинформировал о предъявлении обвинения 49-летнему генеральному директору предприятия, выпускающего пиротехнику в Ярославской области. На этом объекте ранее погибли люди. Об этом в среду, 30 сентября, сообщается в официальном…