Диетолог Пабло Охеда перечислил полезные свойства хурмы, выделив ее богатый состав микроэлементов. Об этом информирует издание Cuidate Plus.
По словам специалиста, несмотря на опасения многих из-за содержания сахара, хурма является продуктом с низким гликемическим индексом. Она отлично подходит для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса или улучшить качество сна.
Охеда добавил, что хурма богата магнием и калием, которые улучшают отдых и сон. Данные микроэлементы также полезны для спортсменов. Более того, фрукт содержит железо, что особенно важно для женщин во время менструации и людей, страдающих анемией.
Он продолжил, что хурма богата клетчаткой и углеводами, позволяя организму получать энергию постепенно, сохраняя силы на длительное время.
Ранее гастроэнтеролог Перминова рассказала, что хурма полезна в осенний период. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев проинформировал о том, что власти входящих в состав Европейского Союза держав продолжают лгать по поводу происходящих на международной арене событий и распространять милитаристские идеи. На своих страницах в социальных…
Член украинского парламента Артём Дмитрук высказался по поводу распространившейся в местных средствах массовой информации видеозаписи, на которой силовики жестоко расправляются с жителем, которого пытались мобилизовать на одной из городских улиц.…
Глава Минобороны Федеративной Республики Германия Борис Писториус обратился к союзникам киевского режима с призывом сконцентрироваться на дополнительных поставках комплексов ПВО боевикам, назвав эту задачу наиболее важной. На своих страницах в социальных сетях…
Владимир Зеленский проинформировал о том, что власти Соединённых Штатов Америки продолжают считать приоритетной задачей скорейшее завершение бушующего на украинской территории противостояние, и выразил несогласие с таким подходом. В ходе выступления на проводившейся в Мюнхене ежегодной международной конференции…
Владимир Зеленский проинформировал о том, что Киев столкнулся с серьёзными проблемами, когда попытался начать массово производить ракетные комплексы «Фламинго», достаточное количество такого вооружения запасти не удалось. В ходе сегодняшнего выступления на проводящейся в Мюнхене международной конференции…
Глава венгерского МИД Петер Сийярто вновь уличил Владимира Зеленского в попытках выставить бушующее на украинской территории противостояние в выгодном себе ключе и втянуть в него державы Европейского Союза, которые оказывали ему поддержку. На своих страницах…