Индийский диетолог Нмами Агарвал рассказала, как именно нужно есть яйца, чтобы принести своему организму пользу по максимуму. По мнению врача, именно совместное употребление яичного белка и желтка может обеспечить правильный баланс белков и жиров. Об этом пишет Times of India.
Агарвал обратила внимание, что в желтке содержится большинство питательных веществ. Диетолог считает, что наиболее правильный способ жарить яйца, это тот, при котором желток сохраняет свою форму и остается сверху, на белке.
«В одном яйце содержится 125,5 миллиграмма холина, что составляет около одной четвертой от дневной потребности. Холин полезен для здоровья сердца и мозга. Он помогает регулировать память и настроение», — отметила диетолог.
Ранее диетолог Александр Андреев рассказал о негативных последствиях, которые могут возникнуть в результате неумеренного употребления лука в пищу, сообщала ОСН.
Профессор Хельсинкского университета Туомас Малинен в соцсети X* назвал стратегической ошибкой выбор Финляндии в пользу партнёрства с США, назвав его «чертовски глупым». Так он прокомментировал приостановку поставок американских вооружений Финляндии…
Доцент Финансового университета при правительстве РФ Пётр Щербаченко предупредил в беседе с RT, что QR-код может содержать фишинговую ссылку на мошеннический сайт, похожий на популярный ресурс. Введённые на таком сайте…
Глава американского государства Дональд Трамп принял решение продлить режим прекращения огня с Ираном, что, возможно, связано с попыткой избежать огласки о сложной ситуации в армии страны, предположил экс-посол Великобритании в…
Экс-посол Великобритании в Узбекистане, историк и публицист Крейг Мюррей в соцсети Х* предположил, что президент США Дональд Трамп продлил режим прекращения огня с Ираном, чтобы скрыть поражение американских войск. Он…
Водителю может грозить штраф в размере 600 рублей за сбитого голубя. Об этом РИА Новости рассказала юрист Юлия Павлова. По ее словам, голуби относятся к охотничьим ресурсам, и за их…
Депутат Госдумы и член комитета по обороне Андрей Колесник сообщил, что Россия последовательно выполняет все цели, поставленные в начале спецоперации. Об этом пишет Lenta.ru. По словам эксперта, наша страна победит…