Индийский диетолог Нмами Агарвал рассказала, как именно нужно есть яйца, чтобы принести своему организму пользу по максимуму. По мнению врача, именно совместное употребление яичного белка и желтка может обеспечить правильный баланс белков и жиров. Об этом пишет Times of India.
Агарвал обратила внимание, что в желтке содержится большинство питательных веществ. Диетолог считает, что наиболее правильный способ жарить яйца, это тот, при котором желток сохраняет свою форму и остается сверху, на белке.
«В одном яйце содержится 125,5 миллиграмма холина, что составляет около одной четвертой от дневной потребности. Холин полезен для здоровья сердца и мозга. Он помогает регулировать память и настроение», — отметила диетолог.
Ранее диетолог Александр Андреев рассказал о негативных последствиях, которые могут возникнуть в результате неумеренного употребления лука в пищу, сообщала ОСН.
В 2026 году, согласно опросу ВЦИОМ, более 80 процентов россиян заявили о вере в мистику — это значительно больше, чем в предыдущие годы. Клинический психолог, заместитель руководителя реабилитационной программы Клиники…
В Малайзии случилась трагедия на пляже в провинции Сабах. Об этом сообщает Daily Express. По данным издания, трагедия случилась в прошлое воскресенье, 19 апреля. Крокодил напал на 5-летнюю девочку, которая…
Джиган (Денис Устименко-Вайнштейн) 1 апреля официально развелся с Оксаной Самойловой, с которой у него есть трое дочерей и сын. Вскоре после этого Анна Седокова намекнула на близкие отношения с рэпером.…
Израильская сторона готова надавить на президента США Дональда Трампа в связи с продлением перемирия с Ираном. Так считает подполковник армии США в отставке Дэниел Дэвис. Свое мнение об этом он…
Заместитель председателя Синодального отдела Московского патриархата по взаимоотношениям церкви с обществом и СМИ Вахтанг Кипшидзе рассказал об отношении христиан к числу 666. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника,…
Спасатели в Бурятии занимаются эвакуацией тел туристов, которые погибли от переохлаждения на горе Мунку-Сардык. Об этом заявили в пресс-службе республиканского агентства ГО и ЧС, пишет РИА Новости. «К 3:10 ночи…