Индийский диетолог Нмами Агарвал рассказала, как именно нужно есть яйца, чтобы принести своему организму пользу по максимуму. По мнению врача, именно совместное употребление яичного белка и желтка может обеспечить правильный баланс белков и жиров. Об этом пишет Times of India.
Агарвал обратила внимание, что в желтке содержится большинство питательных веществ. Диетолог считает, что наиболее правильный способ жарить яйца, это тот, при котором желток сохраняет свою форму и остается сверху, на белке.
«В одном яйце содержится 125,5 миллиграмма холина, что составляет около одной четвертой от дневной потребности. Холин полезен для здоровья сердца и мозга. Он помогает регулировать память и настроение», — отметила диетолог.
Ранее диетолог Александр Андреев рассказал о негативных последствиях, которые могут возникнуть в результате неумеренного употребления лука в пищу, сообщала ОСН.
Значительная часть Киева сегодня, 26 октября 2026 года, внезапно осталась без электроснабжения. По сообщениям СМИ, в украинской столице зафиксирован масштабный блэкаут, который затронул ключевые районы города. Напряжение резко исчезло в…
Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова назвала неприемлемыми утверждения украинской стороны о необходимости принудительного вывоза семей с детьми из Алешек. Свою позицию она изложила в публикации в канале…
Александр Вучич, занимавший ранее пост президента Сербии, констатировал проигрыш возглавляемой им «Сербской прогрессивной партии» по итогам состоявшихся парламентских выборов. Олег Бондаренко, руководящий проектом «Балканист» и являющийся политологом, в разговоре с…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что договоренности между Россией и Украиной о прекращении огня в районе Алешек, достигнутые при посредничестве США для проведения гуманитарной операции, могут стать примером для…
Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова проинформировала, что число граждан, выразивших намерение покинуть Алешки в Херсонской области, невелико. По её словам, основная часть тех, кто хотел уехать, уже…
В Нарве и прилегающих к ней территориях стартуют совместные маневры, в которых задействованы эстонские Силы обороны и подразделения стран НАТО. Информацию об этом распространил портал национального государственного телерадиовещания ERR. Согласно…