Врач-эндокринолог, диетолог Елена Островская рассказала о способе, который может предотвратить чрезмерное употребление пищи зимой. Об этом она заявила в разговоре с «Мослентой».
Эксперт объяснила, что переедание может наблюдаться зимой из-за особенностей освещения. Так, чтобы перехитрить свой организм, диетолог посоветовала приобрести лампу дневного света и включать её во время завтрака. При ярком освещении гормоны надпочечников, ответственные за активность и бодрость, начинают вырабатываться с большей скоростью.
«Поскольку такая тяга во многом зависит от недостатка солнца, можно купить лампы дневного света и включать их во время завтрака», — высказалась специалист.
Ранее диетолог-консультант Алексей Кабанов назвал продукты, которые стоит ограничить при заболевании простудой. Он порекомендовал ограничить употребление слишком жирных и молочных продуктов при ОРВИ.
Врач объяснил, что необходимо дать возможность организму сконцентрироваться на борьбе с вирусом. Диетолог уточнил, что лучше есть больше ягод, овощей и фруктов. Они легко усваиваются. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Площадь крупного пожара на площадке с мусором в подмосковном Щелково увеличилась до 8,5 тыс. квадратных метров. Об этом сообщили в пресс-службе МЧС России. Возгорание произошло в понедельник на улице Заречной,…
В понедельник оказалось известно, что, в обозримом будущем очередные бюджетные проектировки вряд ли станут поводом для пересмотра траектории ключевой ставки на октябрьском заседании. Такой точкой зрения в вечерний период в…
Российские граждане демонстрируют высокий интерес к советской учебной литературе 1950-х годов, о чем сообщил блогер и переводчик Дмитрий Пучков (Гоблин). В интервью изданию aif.ru он отметил, что переиздания учебников и…
Президент Франции Эммануэль Макрон намерен обсудить с американским лидером Дональдом Трампом дальнейшую поддержку Украины и возможное усиление давления на Россию. Об этом сообщает французская газета Figaro. Встреча президентов должна пройти…
Защита блогера и историка русской кухни Павла Сюткина* подала апелляционную жалобу на приговор, по которому он получил шесть лет колонии. Об этом РИА Новости сообщила его адвокат Евгения Григорьева. Пока…
Европейские страны продолжают помогать Украине готовить энергетическую инфраструктуру к предстоящей зиме на фоне продолжающихся российских ударов. Военный аналитик Игорь Герасимов в беседе с Pravda.Ru заявил, что поставки оборудования из Европы,…