Врач-эндокринолог, диетолог Елена Островская рассказала о способе, который может предотвратить чрезмерное употребление пищи зимой. Об этом она заявила в разговоре с «Мослентой».
Эксперт объяснила, что переедание может наблюдаться зимой из-за особенностей освещения. Так, чтобы перехитрить свой организм, диетолог посоветовала приобрести лампу дневного света и включать её во время завтрака. При ярком освещении гормоны надпочечников, ответственные за активность и бодрость, начинают вырабатываться с большей скоростью.
«Поскольку такая тяга во многом зависит от недостатка солнца, можно купить лампы дневного света и включать их во время завтрака», — высказалась специалист.
Ранее диетолог-консультант Алексей Кабанов назвал продукты, которые стоит ограничить при заболевании простудой. Он порекомендовал ограничить употребление слишком жирных и молочных продуктов при ОРВИ.
Врач объяснил, что необходимо дать возможность организму сконцентрироваться на борьбе с вирусом. Диетолог уточнил, что лучше есть больше ягод, овощей и фруктов. Они легко усваиваются. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Хоккеист Уэйн Гретцки, являющийся лучшим бомбардиром за всю историю НХЛ, выразил поддержку курсу премьер-министра Канады Марка Карни. Тот принял решение не оформлять визы российским спортсменам для въезда на территорию страны…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон продолжает переговоры с Ираном, несмотря на сохраняющуюся напряженность между странами. Американский лидер положительно оценил ход дипломатических контактов, однако не раскрыл подробностей возможных договоренностей.…
Аэропорт Астрахани вновь получил разрешение на прием и отправку самолетов после временных ограничений. Об этом сообщила Федеральная служба воздушного транспорта (Росавиация) в своем официальном Telegram-канале. Ранее в воздушной гавани приостанавливали…
Газета Financial Times получила доступ к предупреждению, распространявшемуся по электронной почте. Его авторы, направлявшие письма с угрозами в Европе, объявили о подготовке «новой волны атак». В сообщении указано, что события…
В Тюмени зафиксирована массовая тенденция среди автомобилистов: смена летних шин на зимние откладывается до момента, когда установятся стабильные морозы. Такую картину обрисовал автоэксперт Дмитрий Демин в беседе с URA.RU. По…
В Тюмени на улице Авторемонтной произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором пострадали три человека. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на пресс-службу ГАИ по региону. Автомобиль Mazda наехал на пешеходов, стоявших…