Врач-эндокринолог, диетолог Елена Островская рассказала о способе, который может предотвратить чрезмерное употребление пищи зимой. Об этом она заявила в разговоре с «Мослентой».
Эксперт объяснила, что переедание может наблюдаться зимой из-за особенностей освещения. Так, чтобы перехитрить свой организм, диетолог посоветовала приобрести лампу дневного света и включать её во время завтрака. При ярком освещении гормоны надпочечников, ответственные за активность и бодрость, начинают вырабатываться с большей скоростью.
«Поскольку такая тяга во многом зависит от недостатка солнца, можно купить лампы дневного света и включать их во время завтрака», — высказалась специалист.
Ранее диетолог-консультант Алексей Кабанов назвал продукты, которые стоит ограничить при заболевании простудой. Он порекомендовал ограничить употребление слишком жирных и молочных продуктов при ОРВИ.
Врач объяснил, что необходимо дать возможность организму сконцентрироваться на борьбе с вирусом. Диетолог уточнил, что лучше есть больше ягод, овощей и фруктов. Они легко усваиваются. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В настоящее время множество государств начинает все больше осознавать важнейшую роль российской нефти и газа в поддержании стабильности мировой экономики. На это указал глава российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), спецпредставитель…
Блогер Лерчек готовится начать курс химиотерапии в государственной больнице в Москве, так как средств на частную клинику не хватает. На этой неделе девушка поступит в государственный онкологический центр. В настоящее…
Современные технологии создают новые вызовы для человечества. Пять ключевых угроз 12 марта назвал заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев. Первой угрозой он назвал искусственный интеллект, который может вытеснять многие…
Вице-спикер Госдумы Владислав Даванков сообщил о встрече с Екатериной Мизулиной после их публичного конфликта весной 2025 года. В интервью «Газете.Ru» он рассказал о стратегии партии «Новые люди» на выборах в…
США столкнулись с дефицитом вооружений из-за необходимости одновременно поддерживать Киев и вести войну с Ираном. Об этом «Парламентской газете» заявил член Совета по внешней и оборонной политике РФ Андрей Климов.…
13 марта православные верующие вспоминают преподобного Василия Декаполита, исповедника. В народном календаре — Василий Капельник. Дата по старому стилю — 28 февраля. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и…