Общество

Диетолог Омарова посоветовала утром после Нового года есть овсяную кашу

27 декабря 2024, 02:24 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Зумруд Омарова дала совет россиянам, которые переели в новогоднюю ночь жирной, жареной и острой пищи.

Утром она порекомендовала есть овсяную кашу. О пользе этого блюда врач рассказала в интервью изданию NEWS.ru.

Чтобы помочь организму справиться с последствиями праздников, Омарова посоветовала пить больше воды и есть на завтрак овсянку, которая способствует выведению токсинов.

Она также предостерегла от резкого перехода на диету после праздников, чтобы избежать стресса при возвращении к работе и слабости. Вместо этого она рекомендовала употреблять цельнозерновой хлеб, который обогатит рацион клетчаткой.

Ранее Сергей Агапкин дал рекомендации, как провести новогодние праздники без нагрузки на желудок.

Также сообщалось, что хирург Каран Радж назвал три симптома, требующих медицинского обследования, отметив, что похудение, не связанное с питанием и физической активностью, может быть симптомом сильного стресса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

Bloomberg сообщило о смещении позиции Трампа по Украине

Позиция президента США Дональда Трампа по Украине могла сместиться в сторону большей поддержки Киева под влиянием европейских лидеров. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на чиновников стран G7. По словам…

% дней назад

РИА Новости: почти полмиллиона солдат дезертировали из ВСУ

Согласно данным с украинских ресурсов, почти 480 тысяч военнослужащих вооруженных формирований Украины самовольно покинули расположение частей. Об этом во вторник, 16 июня, сообщает РИА Новости. Соответствующую статистику изданию озвучили в…

% дней назад

Малыш спал под столом и постоянно плакал: мать получила штраф

Березовский городской суд Свердловской области назначил местной жительнице штраф в размере 20 тысяч рублей за жестокое обращение с годовалым сыном. Об этом сообщила объединенная пресс-служба судов региона. Женщину признали виновной…

% дней назад

Гастроэнтеролог Кашух заявила, что щавель нельзя есть при заболевания почек

Щавель, известный своей характерной кислинкой, широко используется в кулинарии и добавляется в супы, салаты и другие блюда. Однако, как выяснилось, эта популярная зелень подходит далеко не всем. В беседе с…

% дней назад

В ХМАО трехлетний мальчик умер из-за анестезии

В Ханты-Мансийском автономном округе трехлетний мальчик умер во время хирургического вмешательства в одной из больниц региона. Об этом сообщает kp.ru. По данным издания, ранее у ребенка диагностировали аномалию развития полового…

% дней назад

НАТО разворачивает систему ПВО в турецкой Конье

Как удалось выяснить телеканалу TRT Haber, НАТО планирует развернуть систему противовоздушной обороны в турецкой провинции Конья. Этот шаг стал частью инициатив альянса по укреплению защиты воздушного пространства Турции. Об этом…

% дней назад