Чрезмерная любовь к семечкам может негативно повлиять на здоровье. В частности, сильно навредить иммунитету человека. Об этом рассказала диетолог Наталья Сычева в интервью радио Sputnik.
Она объяснила, что угроза есть для тех людей, которые любят использовать семечки в качестве перекуса. Именно подсолнечные семена могут нанести урон здоровью.
«Да, там хорошее содержание жирорастворимых витаминов A, E и D, но там достаточно много полиненасыщенной жирной кислоты омега-6, а в рационе современного человека ее и так перебор», — сказала специалист. При этом в семечках мало кислот Омега-3. При неправильном соотношении витаминов и минералов возникает воспалительный процесс.
Другое дело — тыквенные семечки, продолжила Сычева. Они сильно отличаются от подсолнечных. Семена тыквы хорошо влияют на нервную систему, а также имеют ряд положительных терапевтических свойств.
Ранее американский диетолог Лорен Манакер рассказала о вреде грецкого ореха. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Руководитель Минвойны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что местные власти рассчитывают на участие в контроле за иранским ядерным топливом после заключения сделки с Тегераном. В интервью телеканалу…
Уставшие от постоянных проблем власти входящих в состав ЕС государств по прошествии нескольких лет всё же пришли к выводу о необходимости возобновления переговорного процесса с Россией, признав несостоятельность прежней линии…
Глава киевского режима Владимир Зеленский намерен в обозримом будущем продолжить использовать напряженность во взаимоотношениях с польским лидером Каролем Навроцким для укрепления собственных позиций среди неонацистских кругов. Такое мнение в интервью…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима поздним вечером неоднократно предпринимали попытки ударить по территории государства, задействовав для этого боевые БПЛА. В…
Руководитель Совбеза Исламской Республики Иран Мохаммад-Багер Зольгадр сделал заявление после того, как израильская армия нанесла удар по пригороду Бейрута. Его слова, переданные агентством IRNA, содержали жёсткую формулировку: «Грядёт ответ воинов ислама». Таким…
Группе врачей из Соединённых Штатов Америки благодаря проведению глобального тестирования удалось найти подтверждение тому, что постоянный звон, жужжание или шипение в ушах — тиннитус — часто становится одним из первых сигналов…