Чрезмерная любовь к семечкам может негативно повлиять на здоровье. В частности, сильно навредить иммунитету человека. Об этом рассказала диетолог Наталья Сычева в интервью радио Sputnik.
Она объяснила, что угроза есть для тех людей, которые любят использовать семечки в качестве перекуса. Именно подсолнечные семена могут нанести урон здоровью.
«Да, там хорошее содержание жирорастворимых витаминов A, E и D, но там достаточно много полиненасыщенной жирной кислоты омега-6, а в рационе современного человека ее и так перебор», — сказала специалист. При этом в семечках мало кислот Омега-3. При неправильном соотношении витаминов и минералов возникает воспалительный процесс.
Другое дело — тыквенные семечки, продолжила Сычева. Они сильно отличаются от подсолнечных. Семена тыквы хорошо влияют на нервную систему, а также имеют ряд положительных терапевтических свойств.
Ранее американский диетолог Лорен Манакер рассказала о вреде грецкого ореха. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее власти Соединённых Штатов Америки и других западных государств пыталось сделать всё возможное, чтобы помешать Российской Федерации получать прибыль от продажи энергоносителей. Для этого использовались санкционные меры и другие ограничения. Издание Unherd отмечает, что…
Вечером 9 марта в Белогорске Амурской области столкнулись сразу четыре автомобиля, Honda CRV, УАЗ, Toyota Vitz и Toyota Corolla. Авария произошла на путепроводе. Об этом сообщила региональная прокуратура. По данным…
Ранним утром 10 марта во Владивостоке произошло смертельное ДТП. В районе дома №35А на улице Борисенко 37-летний водитель Toyota Corona сбил мужчину, переходившего дорогу в неположенном месте. От полученных травм…
При утрате заграничного или российского паспорта за рубежом, гражданин России может обратиться в дипломатическое представительство или консульство для оформления временного докуммента, позволяющего вернуться на родину. Об этом пишет РИА Новости…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что власти державы в текущий момент возобновили переговорный процесс с кубинским правительством, но пока сведения о его ходе не разглашают публично.…
Евросоюз рассматривает возможность введения запрета на въезд в Европу не только для участников СВО, но и для их близких родственников. Об этом сообщает газета «Известия», ссылаясь на высказывания чешского евродепутата…