Чеснок — популярный продукт для укрепления иммунитета. Особенно часто его едят в период сезонных заболеваний. Однако есть растение можно не все людям. Об этом рассказала диетолог Анна Ивашкевич в интервью радио Sputnik.
Она отметила, что для большинства людей чеснок полезен. При этом важно соблюдать норму — в день пары долек будет достаточно.
«Чеснок является стимулятором иммунной системы. Плюс к этому в нем содержится достаточно весомое количество цинка, что помогает нам противостоять вирусам», — подчеркнула врач.
При этом для людей с заболеваниями ЖКТ даже двух долек в день будет много. Кроме того, больным с открытыми язвами и гастритом вообще противопоказан чеснок. Ивашкевич уточнила, что при гастрите нельзя есть растение в активной стадии. Если же человек съест чеснок, у него появится боль и дискомфорт в желудке.
Ранее россиянам назвали необходимую дозу витамина С в рационе. Суточная доза для больного и здорового человека может сильно отличаться. При этом важно обеспечить себе норму. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент России Владимир Путин встретился с чемпионкой мира по боксу Анастасией Шамоновой на церемонии вручения государственных наград в Кремле. Во время фотосессии он продемонстрировал «боксерский» жест, подчеркнув этим жестом своё…
Губернатор Вологодской области Георгий Филимонов в Telegram сообщил, что в результате атаки ВСУ пострадали 10 человек. «На текущую минуту 10 пострадавших. Вызов [скорой помощи] домой (ожоги)», — говорится в сообщении.…
Нефтяной рынок восстановится не ранее, чем через несколько месяцев после разблокировки Ормузского пролива, пишет РБК. Об этом заявил вице-премьер Александр Новак. Отрасль находится в кризисе, глубина которого обусловлена дефицитом на…
В российских школах и на предприятиях предложили восстановить Ленинские комнаты в современном формате для досуга и просвещения граждан. С таким предложением выступил член комитета Совета Федерации по науке и образованию…
Экономическое положение России не зависит от политики ограничений в интернет-пространстве. С таким заявлением выступил заместитель руководителя администрации президента РФ Максим Орешкин. В беседе с журналистом Павлом Зарубиным для программы «Вести» он пояснил, что динамику показателей формируют совсем другие обстоятельства.…
Привлечь Россию к ответственности за аварию на Чернобыльской атомной электростанции призвал глава МИД Украины Андрей Сибига в годовщину катастрофы на ЧАЭС. Соответствующую публикацию министр иностранных дел Украины разместил на своей…