Чеснок — популярный продукт для укрепления иммунитета. Особенно часто его едят в период сезонных заболеваний. Однако есть растение можно не все людям. Об этом рассказала диетолог Анна Ивашкевич в интервью радио Sputnik.
Она отметила, что для большинства людей чеснок полезен. При этом важно соблюдать норму — в день пары долек будет достаточно.
«Чеснок является стимулятором иммунной системы. Плюс к этому в нем содержится достаточно весомое количество цинка, что помогает нам противостоять вирусам», — подчеркнула врач.
При этом для людей с заболеваниями ЖКТ даже двух долек в день будет много. Кроме того, больным с открытыми язвами и гастритом вообще противопоказан чеснок. Ивашкевич уточнила, что при гастрите нельзя есть растение в активной стадии. Если же человек съест чеснок, у него появится боль и дискомфорт в желудке.
Ранее россиянам назвали необходимую дозу витамина С в рационе. Суточная доза для больного и здорового человека может сильно отличаться. При этом важно обеспечить себе норму. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Родственница супруги пловца Свечникова Алена Караман рассказала в беседе с РИА Новости, что почти уверена в том, что обнаруженное в Босфоре тело принадлежит ему. Собеседница агентства узнала его плавательный костюм.…
В России предложили ограничить рост тарифов на ЖКХ уровнем инфляции. Инициативу внесли депутаты Госдумы во главе с Леонидом Слуцким. В пояснительной записке подчеркивается, что население обеспокоено ежегодным удорожанием коммунальных услуг,…
Фотограф газеты The New York Times обнаружил в ручье недалеко от места крушения поездов в испанской Андалусии крупный обломок, который может быть связан с расследованием недавней катастрофы. Как сообщает издание,…
На пляжах района Санта-Круш в Португалии палеонтологи обнаружили кладку яиц динозавров, относящихся к позднему юрскому периоду, сообщает агентство Lusa. Гнездо первым заметил сотрудник Sociedade de História Natural de Torres Vedras…
Берлин, следуя примеру Парижа, планирует обратиться к Еврокомиссии (ЕК) с запросом о рассмотрении возможности использования инструмента по противодействию принуждению, также известного как «торговая базука», против США в связи с ситуацией…
Обычный анализ крови может выявить серьёзные нарушения в организме ещё до появления явных симптомов. Какие показатели являются наиболее важными и как избежать ошибок при подготовке к анализу, рассказал «Газете.Ru» председатель…