Чеснок — популярный продукт для укрепления иммунитета. Особенно часто его едят в период сезонных заболеваний. Однако есть растение можно не все людям. Об этом рассказала диетолог Анна Ивашкевич в интервью радио Sputnik.
Она отметила, что для большинства людей чеснок полезен. При этом важно соблюдать норму — в день пары долек будет достаточно.
«Чеснок является стимулятором иммунной системы. Плюс к этому в нем содержится достаточно весомое количество цинка, что помогает нам противостоять вирусам», — подчеркнула врач.
При этом для людей с заболеваниями ЖКТ даже двух долек в день будет много. Кроме того, больным с открытыми язвами и гастритом вообще противопоказан чеснок. Ивашкевич уточнила, что при гастрите нельзя есть растение в активной стадии. Если же человек съест чеснок, у него появится боль и дискомфорт в желудке.
Ранее россиянам назвали необходимую дозу витамина С в рационе. Суточная доза для больного и здорового человека может сильно отличаться. При этом важно обеспечить себе норму. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фразы «хватит реветь», «ты же мальчик» или «прекрати, на тебя люди смотрят» знакомы многим с детства. Но привычка запрещать ребёнку плакать может обернуться серьёзными проблемами во взрослой жизни. Нейропсихолог «СМ-Клиника»…
В феврале балерине Анастасии Волочковой была проведена операция в Германии. Хотя звезда уверяла, что ей удалили шишку на ноге, оказалось, что это не совсем так. По ее словам, операцию ей…
Спецпредставитель президента РФ Кирилл Дмитриев обратил внимание на энергетическую сферу в Европе. Об этом написал в своих соцсетях. По словам эксперта, европейские страны ждет энергетический кризис. И его последствия будут…
На фоне западных санкций и проблем с международными переводами россияне в Турции всё чаще попадаются на удочку мошенников. Об этом РИА Новости рассказал источник в одном из государственных банков страны.…
Части метеорита обрушились на жилой массив на юго-западе Германии. Об этом сообщает DPA. По данным агентства, повреждения получили здания в регионах Хунсрюк, Айфель и Кобленц. При этом утверждается, что пострадавших…
В случае вторжения в Иран американские войска столкнутся с катастрофическими потерями. Такое мнение в беседе с ТАСС высказал военный корреспондент Александр Харченко. По его словам, иранское общество на протяжении четырёх…