Общество

Диетолог объяснила, кому нельзя есть чеснок

21 октября 2021, 02:56 — Общественная служба новостей — ОСН

Чеснок — популярный продукт для укрепления иммунитета. Особенно часто его едят в период сезонных заболеваний. Однако есть растение можно не все людям. Об этом рассказала диетолог Анна Ивашкевич в интервью радио Sputnik.

Она отметила, что для большинства людей чеснок полезен. При этом важно соблюдать норму — в день пары долек будет достаточно.

«Чеснок является стимулятором иммунной системы. Плюс к этому в нем содержится достаточно весомое количество цинка, что помогает нам противостоять вирусам», — подчеркнула врач.

При этом для людей с заболеваниями ЖКТ даже двух долек в день будет много. Кроме того, больным с открытыми язвами и гастритом вообще противопоказан чеснок. Ивашкевич уточнила, что при гастрите нельзя есть растение в активной стадии. Если же человек съест чеснок, у него появится боль и дискомфорт в желудке.

Ранее россиянам назвали необходимую дозу витамина С в рационе. Суточная доза для больного и здорового человека может сильно отличаться. При этом важно обеспечить себе норму. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Мудрых

Я родилась в Ижевске. После окончания школы выучилась в музыкальном училище. Затем поступила на факультет журналистики в "УрФУ им. Б.Н. Ельцина", в г. Екатеринбург. В журналистике с 16 лет. Сначала работала на двух местных телеканалах, затем открыла новое интернет-СМИ совместно с другими соавторами, а после была редактором Федерального делового журнала "ВПриоритете".

Последние статьи

Врач Пуля объяснила, почему запрет на слёзы приводит к тревоге в будущем

Фразы «хватит реветь», «ты же мальчик» или «прекрати, на тебя люди смотрят» знакомы многим с детства. Но привычка запрещать ребёнку плакать может обернуться серьёзными проблемами во взрослой жизни. Нейропсихолог «СМ-Клиника»…

% дней назад

Волочкова рассказала о деталях операции в Германии

В феврале балерине Анастасии Волочковой была проведена операция в Германии. Хотя звезда уверяла, что ей удалили шишку на ноге, оказалось, что это не совсем так. По ее словам, операцию ей…

% дней назад

Дмитриев: Европа отказалась от нефти из РФ и допустила стратегическую ошибку

Спецпредставитель президента РФ Кирилл Дмитриев обратил внимание на энергетическую сферу в Европе. Об этом написал в своих соцсетях. По словам эксперта, европейские страны ждет энергетический кризис. И его последствия будут…

% дней назад

РИАН: в Турции россияне стали всё чаще терять деньги из-за мошенников

На фоне западных санкций и проблем с международными переводами россияне в Турции всё чаще попадаются на удочку мошенников. Об этом РИА Новости рассказал источник в одном из государственных банков страны.…

% дней назад

DPA: метеорит повредил дома в Германии

Части метеорита обрушились на жилой массив на юго-западе Германии. Об этом сообщает DPA. По данным агентства, повреждения получили здания в регионах Хунсрюк, Айфель и Кобленц. При этом утверждается, что пострадавших…

% дней назад

Военкор Харченко: наземная операция США в Иране изначально проигрышная

В случае вторжения в Иран американские войска столкнутся с катастрофическими потерями. Такое мнение в беседе с ТАСС высказал военный корреспондент Александр Харченко. По его словам, иранское общество на протяжении четырёх…

% дней назад