Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, как правильно выбирать кашу в зависимости от возраста.
Манная каша является блюдом для детей. Ее употребление положительно влияет на интенсивность мозговой деятельности ребенка, отметил специалист.
«Манка быстрее повышает уровень сахара в крови. Это не есть хорошо для взрослых, но для детей это неплохо. Для детей это хорошо работает», — цитирует специалиста радио Sputnik.
Также рис улучшает умственную активность, добавил Гинзбург. По его словам, включение такой каши позволит ребенку повысить успеваемость.
Овсянка — лучшее решение для людей старшего возраста, поскольку, по словам диетолога, крахмал более «труднодоступный», а углеводы в нем медленные.
В овсяной каше больше пищевых волокон и пребиотического действия, благотворно сказывающихся на состоянии микрофлоры.
Для взрослых высокий уровень сахара в крови опасен, а после овсянки он поднимается не так быстро, как после манки, пояснил врач.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, какие витамины необходимы после COVID-19. С медицинскими рекомендациями ознакомила врач-кардиолог Татьяна Рыбка.
В сети появились видеокадры, запечатлевшие последствия ракетного удара Вооруженных сил Украины по городу Чебоксары, нанесенного 10 июня. Материал был опубликован Telegram-каналом «Чувашия сегодня». На записи виден один из городских кварталов,…
На 51-м году жизни от рака груди скончалась актриса Натали Нг (Nathaliie Ng). Она ушла из жизни в больнице, и ее близкие поделились подробностями о последних моментах ее жизни. Известная…
ВСУ начали применять новую тактику использования беспилотников, при которой дрон Hornet выступает в роли приманки для отвлечения систем противовоздушной обороны. Об этом в комментарии «Вестям» сообщил начальник ПВО 1194-го полка…
Комендант полиции Польши Марек Боронь в эфире радиостанции RMF FM заявил, что польские силовики готовятся к масштабному наплыву оружия с территории Украины. По его словам, вооружение, которое сейчас используется на…
Специальный представитель президента РФ по международному культурному сотрудничеству Михаил Швыдкой в интервью РИА Новости охарактеризовал позицию европейских стран в сфере культуры как неразумную. По его словам, отказ от полноценного диалога…
Сотрудники УФСБ России по Санкт-Петербургу и Ленинградской области задержали мужчину, перечислившего средства в пользу Вооруженных сил Украины. Информация об этом поступила из пресс-службы регионального управления. Ведомство сообщило, что была пресечена…