Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, как правильно выбирать кашу в зависимости от возраста.
Манная каша является блюдом для детей. Ее употребление положительно влияет на интенсивность мозговой деятельности ребенка, отметил специалист.
«Манка быстрее повышает уровень сахара в крови. Это не есть хорошо для взрослых, но для детей это неплохо. Для детей это хорошо работает», — цитирует специалиста радио Sputnik.
Также рис улучшает умственную активность, добавил Гинзбург. По его словам, включение такой каши позволит ребенку повысить успеваемость.
Овсянка — лучшее решение для людей старшего возраста, поскольку, по словам диетолога, крахмал более «труднодоступный», а углеводы в нем медленные.
В овсяной каше больше пищевых волокон и пребиотического действия, благотворно сказывающихся на состоянии микрофлоры.
Для взрослых высокий уровень сахара в крови опасен, а после овсянки он поднимается не так быстро, как после манки, пояснил врач.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, какие витамины необходимы после COVID-19. С медицинскими рекомендациями ознакомила врач-кардиолог Татьяна Рыбка.
Морская авиация ВМФ России уничтожила 15 украинских безэкипажных катеров в западной части Черного моря. Соответствующей информацией делится Министерство обороны РФ. В четверг, 16 мая, в акватории Черного моря были выявлены…
Путешественник из Китая рухнул с Львиной скалы в Гонконге и не сохранил жизнь. Об этом стало известно из публикации издания South China Morning Post. Согласно имеющимся сведениям, 37-летний мужчина прибыл…
Военный эксперт и экс-помощник руководителя оборонного ведомства Соединённых Штатов Америки Дуглас Макгрегор поделился сведениями о том, что лидер Российской Федерации Владимир Путин предупредил Вашингтон о последствиях, с которыми страна столкнётся, если…
Шесть пассажиров были задержаны в аэропорту Галеан в Рио-де-Жанейро за попытку провезти капсулы с кокаином в желудках. Об этом сообщает News.com.au. 10 мая трое мужчин и три женщины в возрасте от…
За сутки, по данным на четверг, 16 мая, вертолеты морской авиации Черноморского флота ВС РФ ликвидировали 15 безэкипажных катеров ВСУ. Об этом сообщает Минобороны РФ. «В западной части акватории Черного моря…
Боец Авдеевского направления в зоне СВО остался жив благодаря совету отца, придумавшего специальную защиту для крыши УАЗа. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. Мужчина рекомендовал установить сверху машины два уровня металлической…