Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, как правильно выбирать кашу в зависимости от возраста.
Манная каша является блюдом для детей. Ее употребление положительно влияет на интенсивность мозговой деятельности ребенка, отметил специалист.
«Манка быстрее повышает уровень сахара в крови. Это не есть хорошо для взрослых, но для детей это неплохо. Для детей это хорошо работает», — цитирует специалиста радио Sputnik.
Также рис улучшает умственную активность, добавил Гинзбург. По его словам, включение такой каши позволит ребенку повысить успеваемость.
Овсянка — лучшее решение для людей старшего возраста, поскольку, по словам диетолога, крахмал более «труднодоступный», а углеводы в нем медленные.
В овсяной каше больше пищевых волокон и пребиотического действия, благотворно сказывающихся на состоянии микрофлоры.
Для взрослых высокий уровень сахара в крови опасен, а после овсянки он поднимается не так быстро, как после манки, пояснил врач.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, какие витамины необходимы после COVID-19. С медицинскими рекомендациями ознакомила врач-кардиолог Татьяна Рыбка.
В МИД России предупредили о росте напряженности в Черноморском регионе в случае реализации резолюции Европарламента о создании военно-морской миссии ЕС. Москва готова ответить на данные действия, заявил «Известиям» директор департамента…
Китайские журналисты издания Sohu сочли, что Великобритания попыталась продемонстрировать России свою военную силу. АБН24 публикует эксклюзивный пересказ материала. Несколько дней назад западные СМИ сообщили, что в море одновременно вышли три…
Победа демократов на промежуточных выборах может помешать Дональду Трампу реализовать ряд крупных военных инициатив, в том числе проекты ПРО «Золотой купол» и «Золотой флот». Об этом сообщает Axios со ссылкой…
В ночь со среды на четверг появились данные о том, что кожурки, семена и другие части овощей и фруктов, которые обычно выбрасывают, в большинстве случаев оказались богаче пищевыми волокнами, чем…
Реформа логистических цепочек и юридических регламентов проведена компанией Ozon. Изменения затронули миллионы рядовых покупателей, а также владельцев партнерских пунктов выдачи заказов. Причиной преобразований стала масштабная перестройка рынка электронной коммерции, связанная…
Кейша Лэнс Боттомс, ранее занимавшая пост мэра Атланты, выиграла губернаторские выборы в Джорджии. Она станет первой темнокожей женщиной во главе американского штата. Об этом сообщает Associated Press. До нее губернаторами…