Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, как правильно выбирать кашу в зависимости от возраста.
Манная каша является блюдом для детей. Ее употребление положительно влияет на интенсивность мозговой деятельности ребенка, отметил специалист.
«Манка быстрее повышает уровень сахара в крови. Это не есть хорошо для взрослых, но для детей это неплохо. Для детей это хорошо работает», — цитирует специалиста радио Sputnik.
Также рис улучшает умственную активность, добавил Гинзбург. По его словам, включение такой каши позволит ребенку повысить успеваемость.
Овсянка — лучшее решение для людей старшего возраста, поскольку, по словам диетолога, крахмал более «труднодоступный», а углеводы в нем медленные.
В овсяной каше больше пищевых волокон и пребиотического действия, благотворно сказывающихся на состоянии микрофлоры.
Для взрослых высокий уровень сахара в крови опасен, а после овсянки он поднимается не так быстро, как после манки, пояснил врач.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, какие витамины необходимы после COVID-19. С медицинскими рекомендациями ознакомила врач-кардиолог Татьяна Рыбка.
В среду вечером генеральный директор РФПИ Кирилл Дмитриев проинформировал о том, что левое «глубинное государство» на протяжении длительного времени предпринимало усилия, направленные на подрыв позиций как Российской Федерации, так и…
Ущерб от пожара в московской квартире, который, по предварительным данным, устроила 68-летняя пенсионерка, оценили примерно в 5 миллионов рублей. Об этом сообщает SHOT со ссылкой на источники. Женщина сейчас находится…
Тобольский городской суд отказал местному жителю, который требовал юридически признать изменение пола с мужского на женский и внести соответствующие изменения в документы. Об этом сообщила объединенная пресс-служба судебной системы Тюменской…
Телеведущая Ольга Скабеева отреагировала на жалобу главы киевского режима Владимира Зеленского о задержках поставок средств противовоздушной обороны из Европы. Об этом она написала в среду, 5 августа, в своем Telegram-канале.…
В Аденском заливе зафиксировано нападение на нефтяной танкер, следовавший вблизи йеменского побережья. Сигнал о происшествии поступил в UKMTO, который незамедлительно взял ситуацию под контроль. В руководстве ВВС Соединённого Королевства проинформировали…
Президент РФ Владимир Путин на встрече с председателем ЦИК Эллой Памфиловой иронично прокомментировал итоги жеребьевки по распределению мест в избирательном бюллетене на выборах в Госдуму. Жеребьевка по федеральному округу прошла…