Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, как правильно выбирать кашу в зависимости от возраста.
Манная каша является блюдом для детей. Ее употребление положительно влияет на интенсивность мозговой деятельности ребенка, отметил специалист.
«Манка быстрее повышает уровень сахара в крови. Это не есть хорошо для взрослых, но для детей это неплохо. Для детей это хорошо работает», — цитирует специалиста радио Sputnik.
Также рис улучшает умственную активность, добавил Гинзбург. По его словам, включение такой каши позволит ребенку повысить успеваемость.
Овсянка — лучшее решение для людей старшего возраста, поскольку, по словам диетолога, крахмал более «труднодоступный», а углеводы в нем медленные.
В овсяной каше больше пищевых волокон и пребиотического действия, благотворно сказывающихся на состоянии микрофлоры.
Для взрослых высокий уровень сахара в крови опасен, а после овсянки он поднимается не так быстро, как после манки, пояснил врач.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, какие витамины необходимы после COVID-19. С медицинскими рекомендациями ознакомила врач-кардиолог Татьяна Рыбка.
На 81-м году жизни скончался бывший главный тренер петербургского футбольного клуба «Зенит» Мирча Луческу, передает телеканал Antena 3 CNN. Румынский специалист ушел из жизни в Университетской больнице Бухареста из-за множественных осложнений, спровоцированных ишемическими…
Коллеги, 8 апреля в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Когда ожидать снижение ставок по ипотеке» Спикеры: Константин Апрелев - Вице-президент гильдии риэлторов России Александр Гусев - Главный…
Бывший премьер-министр России Сергей Степашин прокомментировал ультиматум американского лидера Дональда Трампа в адрес Ирана, передает РИА Новости. Ранее президент США пригрозил Тегерану разрушением мостов и электростанций, если движение по Ормузскому проливу не будет открыто. Американский…
Московский суд приговорил бывшего заместителя начальника следственного изолятора «Бутырка» Андрея Цыганова к почти трем годам принудительных работ за незаконное использование служебных полномочий. Как следует из материалов дела, имеющихся в распоряжении…
Журналисты SlashGear предупредили, что старые смартфоны могут представлять опасность даже в выключенном состоянии. Основной риск связан с литий-ионными аккумуляторами, которые со временем теряют стабильность, перегреваются и в отдельных случаях могут…
Иран сообщил Пакистану, который участвует в посреднических контактах, что в его распоряжении остаются 15 тысяч ракет и 45 тысяч беспилотников. Об этом пишет The Wall Street Journal со ссылкой на…