Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, как правильно выбирать кашу в зависимости от возраста.
Манная каша является блюдом для детей. Ее употребление положительно влияет на интенсивность мозговой деятельности ребенка, отметил специалист.
«Манка быстрее повышает уровень сахара в крови. Это не есть хорошо для взрослых, но для детей это неплохо. Для детей это хорошо работает», — цитирует специалиста радио Sputnik.
Также рис улучшает умственную активность, добавил Гинзбург. По его словам, включение такой каши позволит ребенку повысить успеваемость.
Овсянка — лучшее решение для людей старшего возраста, поскольку, по словам диетолога, крахмал более «труднодоступный», а углеводы в нем медленные.
В овсяной каше больше пищевых волокон и пребиотического действия, благотворно сказывающихся на состоянии микрофлоры.
Для взрослых высокий уровень сахара в крови опасен, а после овсянки он поднимается не так быстро, как после манки, пояснил врач.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, какие витамины необходимы после COVID-19. С медицинскими рекомендациями ознакомила врач-кардиолог Татьяна Рыбка.
Фигуристка Евгения Медведева высказалась о сильном давлении на коллегу Аделию Петросян. 26-летняя фигуристка посетила Олимпийские игры в Италии, где оценивала выступления российских спортсменов. Серебряная призерка Олимпиады-2018 завершила свою карьеру в…
Экс-помощник Леонида Кучмы Олег Соскин дал невеселый прогноз развития ситуации с финансами на Украине. Об этом пишет РИА Новости. По словам специалиста, сейчас кредит для киевского режима в 90 миллиардов…
С 1 марта в России вступают в силу новые правила обучения в автошколах. Они предусматривают увеличение количества часов практического вождения и внедрение дистанционных образовательных технологий, а также учет изменений в…
Известный фигурист Дмитрий Соловьев поделился советами, как Аделии Петросян справиться с неудачей на Олимпиаде. Дмитрий Соловьев поддержал 18-летнюю фигуристку Аделию Петросян, отметив, что ей не стоит переживать из-за случившегося. Олимпийский…
С 1 марта в России вступают в силу новые законодательные нормы. Среди них — перенос срока оплаты коммунальных услуг, обязательная отработка для студентов-медиков по целевым договорам и предоставление соседних мест…
Найдено место крушения пропавшего вертолета в Амурской области. Обнаружены тела трех погибших пассажиров. Как сообщает Telegram-канал Mash, теперь поиски завершены. Вертолет Robinson исчез с радаров в Ромненском районе вчера в…