Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, как правильно выбирать кашу в зависимости от возраста.
Манная каша является блюдом для детей. Ее употребление положительно влияет на интенсивность мозговой деятельности ребенка, отметил специалист.
«Манка быстрее повышает уровень сахара в крови. Это не есть хорошо для взрослых, но для детей это неплохо. Для детей это хорошо работает», — цитирует специалиста радио Sputnik.
Также рис улучшает умственную активность, добавил Гинзбург. По его словам, включение такой каши позволит ребенку повысить успеваемость.
Овсянка — лучшее решение для людей старшего возраста, поскольку, по словам диетолога, крахмал более «труднодоступный», а углеводы в нем медленные.
В овсяной каше больше пищевых волокон и пребиотического действия, благотворно сказывающихся на состоянии микрофлоры.
Для взрослых высокий уровень сахара в крови опасен, а после овсянки он поднимается не так быстро, как после манки, пояснил врач.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, какие витамины необходимы после COVID-19. С медицинскими рекомендациями ознакомила врач-кардиолог Татьяна Рыбка.
Трёхкратный триумфатор Олимпийских игр Александр Большунов не присутствовал на церемонии вручения медалей по итогам масс-старта в Тюмени на втором этапе Кубка России. Информацию об этом распространило агентство ТАСС. По словам…
Сын американского лидера Дональд Трамп-младший выступил с критикой украинских представителей элиты, замеченных на отдыхе в Монако в то время, когда «простой народ сражается». Важность его заявления для РИА Новости прокомментировал…
Следственный комитет по Воронежской области возбудил уголовное дело в отношении 29-летнего преподавателя одной из городских школ. Его подозревают в совершении преступлений против половой неприкосновенности несовершеннолетней ученицы. Как сообщили в ведомстве,…
Если бушующее на украинской территории противостояние не удастся завершить благодаря переговорному процессу в ближайшем будущем, тогда власти Российской Федерации прекратят давать Киеву возможность сохранить суверенитет над большинством регионов. Об этом информирует американское интернет-издание National Interest.…
Встреча европейских лидеров, посвященная поиску путей разрешения украинского кризиса, пройдет в Лондоне в понедельник, 8 декабря. Как сообщает Polsat News, Польша не получила приглашения на это мероприятие. Этот факт вызвал…
Стефан Порато, в прошлом голкипер «Марселя» и национальной сборной Франции, высказал свое мнение об игре российского вратаря Матвея Сафонова в матче ПСЖ против «Ренна». Его цитирует «Евро-Футбол.Ру». «Сафонов показал хорошую…