Диетолог Обложко заявил, что кофе не является источником энергии

Кофе не является источником энергии, как многие думают. Об этом рассказал диетолог Сергей Обложко во время беседы с радиостанцией Sputnik.

«Люди думают, что кофе — это источник энергии. То есть если я устал, если у меня нет сил, то достаточно выпить кофе, чтобы получить энергию. На самом деле все не так. Кофеин просто стимулирует сжигание внутренних запасов энергии. Он как бы ускоряет работу клеток, то, насколько быстро клетки из имеющихся запасов вырабатывают энергию», – поделился он.

При этом отметив, что в случае, если человек ощущает усталость, ему стоит поспать, а не пить кофе в больших объемах.

Прежде эксперты Клиники Майо опубликовали материалы, в которых говорится, что в одном большом яйце содержится в среднем 187 мг холестерина, и это почти никак не влияет на здоровье, в отличие от тех продуктов, что содержат в себе транс-жиры.

Как передавала Общественная служба новостей ранее, людям с больными сердцем и сосудами нельзя сочетать кофе со сладкой выпечкой. Такой совет дала врач-диетолог Анна Алехина. Она рассказала о продуктах, которые в принципе плохо сочетаются с привычным нам бодрящим напитком. Эксперт отметила, что кофе в сочетании с выпечкой на основе маргарина может серьезно повредить здоровью людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями и метаболическим синдромом, поскольку это может спровоцировать повышение холестерина.