С 18 марта начнется Великий пост — период серьезных ограничений в еде, предшествующий Пасхе. Врач-диетолог и гастроэнтеролог Александра Ноев предупредил, что непродуманный подход к этому может привести к проблемам со здоровьем, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она уточнила, что раньше пост был необходимостью, потому что заканчивались запасы еды. Сейчас ситуация обстоит иначе. Сейчас люди заменяют многие продукты. Многие отказываются от животных жиров и белков, которые необходимы организму, объяснила врач.
Александра Ноев добавила, что у многих в период поста уходит лишний вес, но вместе с ним и мышечная масса, вода. Врач посоветовала поститься духовно.
Если человек все же принял решение придерживаться определенного типа питания, то стоит обратить внимание на хронические заболевания, проконсультироваться со специалистом.
Ранее диетолог Королева рассказала, что свеклу необходимо есть в сыром виде для большей пользы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Заместитель пресс-секретаря МИД Таиланда Панидон Патчимсават заявил, что королевство остается безопасным местом для путешественников из любых государств. Он подчеркнул: случаи нарушения закона рассматриваются исключительно на основе таиландского законодательства и без…
Во Франции состоялась церемония прощания с 11‑летней Лианной, чьё предполагаемое убийство спровоцировало широкий общественный резонанс и вызвало вопросы к работе судебной системы. Как сообщает France 24, на похороны, прошедшие на юго‑западе…
Уточнялось, что к 13:00 того же дня работы по локализации ещё продолжались. Руководитель МУП «Жилкомсервис» Юрий Спиридонов сообщил, что площадь, охваченная огнём, достигла 1,5 гектара. Для тушения были привлечены 15…
В Карелии обнаружили тело семилетнего мальчика, который пропал на отдыхе, — по предварительным данным, ребёнок утонул в Ладожском озере. Как сообщает издание SHOT, спасатели нашли погибшего накануне около 17:30 в акватории озера…
Группа климатологов из Океанологического университета Китая под руководством Фэнфэя Сонга установила, что изменение климата провоцирует неравномерное перераспределение солнечного света по поверхности планеты. Итоги проведённого моделирования опубликованы в журнале National Science…
Старший преподаватель кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Леонид Неровный в беседе с «Газетой.Ru» объяснил механизмы распространения сплетен в коллективе и предложил стратегии противодействия. По его словам,…