Врач-диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова перечислила россиянам продукты на борту самолёта, которые опасны для здоровья. Об этом пишут «Известия».
По её словам, во время полёта туристам рекомендуется отказаться от острой и жирной еды, бобовых, газировки и других напитков с сахаром. Диетолог объяснила, что пониженное давление на борту самолёта может привести к вздутию живота, а некоторые продукты провоцируют проблемы с ЖКТ.
Также специалист призвала отказаться от сильно солёных блюд или не досаливать еду дополнительно. Нефедова рассказала, что вкусовые рецепторы становятся менее чувствительными в связи со скачками давления на высоте, поэтому еда может казаться пресной.
В заключении врач добавила, что повышенная сухость на воздушном судне может привести к обезвоживанию организма, что является причиной головных болей и усталости. Нефедова напомнила о важности пить достаточное количество воды, а также включить в рацион свежие фрукты и овощи.
Ранее Наталья Нефедова развеяла популярный миф о вреде фруктов для фигуры. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
С 1 августа текущего года в России вступили в силу требования об обязательной маркировке мясной продукции, за исключением колбасных изделий. Информацию об этом распространили в пресс-службе Центра развития перспективных технологий (ЦРПТ), который выступает оператором государственной системы «Честный знак».…
В Эльбрусском районе Кабардино-Балкарии оперативники регионального МВД совместно с сотрудниками пограничного управления ФСБ провели масштабную операцию по выявлению и уничтожению очагов произрастания дикорастущей конопли. В ходе рейда на территории района…
Лидер испанской оппозиционной Народной партии Пабло Касадо выступил с резким заявлением, обвинив действующее правительство страны в осведомленности о планах нелегальных мигрантов совершить массовый прорыв в город Сеуту. По его словам,…
Министр внутренних дел Франции в субботу категорически отверг возможность выхода Испании из Шенгенских соглашений на фоне миграционного кризиса, охватившего город-анклав Сеуту. Нуньес, выступая на пресс-конференции, заявил, что вопрос об исключении Мадрида из зоны свободного передвижения даже…
Жительница Башкирии получила тромбоз после того, как долгое время смотрела видео на унитазе – статичная поза пережала венозные сосуды на ногах. Выявить проблему помог чат-бот с искусственным интеллектом. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. Женщина сфотографировала…
В Улан-Удэ произошло столкновение двух трамваев, в результате которого пострадали десять человек, среди них двое несовершеннолетних. Информацию об инциденте распространила пресс-служба регионального управления МВД. Авария случилась в дневное время, когда оба вагона следовали по своим…