Врач-диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова перечислила россиянам продукты на борту самолёта, которые опасны для здоровья. Об этом пишут «Известия».
По её словам, во время полёта туристам рекомендуется отказаться от острой и жирной еды, бобовых, газировки и других напитков с сахаром. Диетолог объяснила, что пониженное давление на борту самолёта может привести к вздутию живота, а некоторые продукты провоцируют проблемы с ЖКТ.
Также специалист призвала отказаться от сильно солёных блюд или не досаливать еду дополнительно. Нефедова рассказала, что вкусовые рецепторы становятся менее чувствительными в связи со скачками давления на высоте, поэтому еда может казаться пресной.
В заключении врач добавила, что повышенная сухость на воздушном судне может привести к обезвоживанию организма, что является причиной головных болей и усталости. Нефедова напомнила о важности пить достаточное количество воды, а также включить в рацион свежие фрукты и овощи.
Ранее Наталья Нефедова развеяла популярный миф о вреде фруктов для фигуры. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Реанимационная бригада скорой помощи в Архангельской области более часа боролась за жизнь пациента на дому, после чего медики зафиксировали смерть. Однако на этапе поступления тела в морг у мужчины появилось…
Одним из пилотов бизнес-джета Learjet 60, потерпевшего крушение 1 ноября в американском штате Флорида, была 20-летняя Наталия Фильгейрас. В результате авиакатастрофы погибли все девять человек, находившихся на борту. Об этом…
В эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, как распознать перенесенный инфаркт по состоянию ногтей. Запись выпуска размещена на платформе «Смотрим». По…
Ведущий метеоролог Гидрометцентра России Людмила Паршина предупредила москвичей о том, что в столице до конца текущей недели будут наблюдаться резкие колебания атмосферного давления. Об этом в понедельник, 2 ноября, сообщает…
В Дагестане установили предполагаемый мотив убийства 34-летней Динары Алхасовой, тело которой обнаружили на окраине поселка Новый Хушет. По информации правоохранительных органов, преступление могло быть совершено из ревности бывшего супруга женщины.…
В Новокузнецке после закрытия роддома №1 не осталось действующего медицинского учреждения третьего уровня акушерской помощи. Теперь беременных женщин с тяжелыми осложнениями направляют в перинатальный центр Кемерова, расположенный более чем в…