Врач-диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова перечислила россиянам продукты на борту самолёта, которые опасны для здоровья. Об этом пишут «Известия».
По её словам, во время полёта туристам рекомендуется отказаться от острой и жирной еды, бобовых, газировки и других напитков с сахаром. Диетолог объяснила, что пониженное давление на борту самолёта может привести к вздутию живота, а некоторые продукты провоцируют проблемы с ЖКТ.
Также специалист призвала отказаться от сильно солёных блюд или не досаливать еду дополнительно. Нефедова рассказала, что вкусовые рецепторы становятся менее чувствительными в связи со скачками давления на высоте, поэтому еда может казаться пресной.
В заключении врач добавила, что повышенная сухость на воздушном судне может привести к обезвоживанию организма, что является причиной головных болей и усталости. Нефедова напомнила о важности пить достаточное количество воды, а также включить в рацион свежие фрукты и овощи.
Ранее Наталья Нефедова развеяла популярный миф о вреде фруктов для фигуры. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В России призвали снизить стоимость ОСАГО для женщин, так как они в 18 раз реже мужчин привлекаются к ответственности за правонарушения на дорогах. Как пишет Telegram-канал SHOT, в 2024 году…
Трое пропавших в подмосковном Звенигороде детей предположительно утонули в реке. Подростки исчезли вечером 7 марта – в последний раз их видели у водоема, после чего связь с ними оборвалась. Правоохранительные органы сообщили ТАСС предварительную…
Экспертный совет пришел к соглашению относительно кандидатуры на пост верховного лидера Ирана. Об этом сообщил член этой ассамблеи Мохаммад-Мехди Мирбагери. «Уважаемые члены Совета экспертов в эти дни приложили усилия для…
Средняя зарплата в России в декабре 2025 года достигла 139 727 рублей, увеличившись за месяц сразу на 40 тысяч. В ноябре показатель составлял 98 192 рубля, следует из данных Единой межведомственной информационно-статистической системы (ЕМИСС). Резкий скачок объясняется особенностями расчета и годовыми выплатами. Декабрьский…
Главный синоптик Петербурга Александр Колесов опубликовал фото со спутника, на котором видно, как разрушается лед в Финском заливе и Ладожском озере, пишет «Петербургский дневник». «Сегодня такой ясный день, что можно…
9 марта — день обретения главы Иоанна Предтечи, которого также называли Крестителем. В народном календаре — Иванов день. Дата по старому стилю — 24 февраля. Общественная служба новостей узнала, какие…