Ожирение может подкрасться внезапно или же из-за соответствующей генетики, ошибочно полагают многие. Однако врач-диетолог Наталья Нефедова в беседе с «Народными Новостями» заявила, что это миф, и бороться с неприятным явлением можно лишь одним способом.
«Не бывает такого, что ожирение подкрадется незаметно или начнется внезапно», — сказала врач, рассуждая о мифах вокруг проблемы. Генетика, по словам Нефедовой, не влияет на развитие ожирения, — здесь ключевое значение имеет образ жизни человека.
Возраст тоже не играет роли, ведь неприятное явление может возникнуть как у шестилетнего ребенка, так и у взрослого. Ожирение видно визуально, а также его можно спрогнозировать исходя из привычек. Бороться с проблемой можно только, начав вести активный образ жизни и придерживаясь правильного, умеренного питания.
«Количество калорий в день может быть у каждого разное. Если человек лежит на диване и мало двигается, это один калораж, а если каждый день активный — это другой калораж. В интернете куча формул, по которым можно посчитать суточную норму калорий», — объяснила Нефедова. Помогут справиться с ожирением также хорошие привычки, отметила врач.
Ранее фитнес-тренер Дмитрий Нагулин рассказал, как правильно заниматься на уличных тренажёрах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Во время переговоров по урегулированию конфликта на Украине обсуждался необычный вариант для части Донбасса, остающейся под контролем Киева. Как пишет The New York Times, украинская сторона предлагала рассмотреть так называемую…
В возрасте 89 лет умер Герой Советского Союза Иван Кашин — летчик, который в 1973 году сумел предотвратить трагедию на борту захваченного пассажирского Як-40. О его смерти сообщила пресс-служба правительства…
Министр иностранных дел Италии, вице-премьер страны Антонио Таяни заявил о вызове российского посла в Риме Алексея Парамонова в министерство. Об этом во вторник, 21 апреля, сообщает РИА Новости. Причиной послужили…
Дипмиссия России в Нидерландах с иронией прокомментировала заявления Владимира Зеленского о том, что европейцам нужно отправлять все оружие на Украину. Об этом дипломаты проинформировали в своих соцсетях. Ранее глава киевского…
Служба военной разведки и безопасности Нидерландов в своем отчете за прошлый год признала рост военной мощи РФ, несмотря на действие санкций. Об этом во вторник, 21 апреля, сообщает ТАСС. «Российские…
Глава РФПИ, спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев прокомментировал заявление канцлера Германии Фридриха Мерца о необходимости европейцев избавиться от того, что их сдерживает. Об этом…