Ожирение может подкрасться внезапно или же из-за соответствующей генетики, ошибочно полагают многие. Однако врач-диетолог Наталья Нефедова в беседе с «Народными Новостями» заявила, что это миф, и бороться с неприятным явлением можно лишь одним способом.
«Не бывает такого, что ожирение подкрадется незаметно или начнется внезапно», — сказала врач, рассуждая о мифах вокруг проблемы. Генетика, по словам Нефедовой, не влияет на развитие ожирения, — здесь ключевое значение имеет образ жизни человека.
Возраст тоже не играет роли, ведь неприятное явление может возникнуть как у шестилетнего ребенка, так и у взрослого. Ожирение видно визуально, а также его можно спрогнозировать исходя из привычек. Бороться с проблемой можно только, начав вести активный образ жизни и придерживаясь правильного, умеренного питания.
«Количество калорий в день может быть у каждого разное. Если человек лежит на диване и мало двигается, это один калораж, а если каждый день активный — это другой калораж. В интернете куча формул, по которым можно посчитать суточную норму калорий», — объяснила Нефедова. Помогут справиться с ожирением также хорошие привычки, отметила врач.
Ранее фитнес-тренер Дмитрий Нагулин рассказал, как правильно заниматься на уличных тренажёрах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В ночь с пятницы на субботу врач Юлия Галанова проинформировала о том, что приучить привередливого малыша к мясу и рыбе можно с помощью проверенной методики. Для решения затруднений достаточно добавлять…
В ночь с пятницы на субботу оказалось известно, что глава Херсонщины Владимир Сальдо считает, что Владимир Зеленский всерьез обеспокоен своей личной безопасностью из-за внутренних конфликтов в украинском военно-политическом руководстве. В…
Власти Соединённых Штатов Америки на минувшей неделе вступили в переговорный процесс с представителями йеменского движения «Ансар Алла» (хуситы) с целью поиска компромисса. Об этом в ходе вечернего интервью местному телевизионному…
Заявления главы польского правительства о якобы неготовности руководства Организации Североатлантического Договора выполнять обязательства по коллективной обороне являются частью стратегии по привлечению дополнительного финансирования и политической поддержки из Соединённых Штатов Америки.…
В ближайшем будущем руководству киевского режима необходимо пересмотреть свои ожидания от исхода противостояния с Российской Федерацией и отказаться от веры в возможность одержать верх на полях сражений. К такому выводу…
В подмосковном Звездном городке один из избирателей пришел на участок в костюме российского космонавта. Необычного участника голосования заметили на УИК №708, сообщили в избирательной комиссии Московской области. Мособлизбирком опубликовал фотографии…