Ожирение может подкрасться внезапно или же из-за соответствующей генетики, ошибочно полагают многие. Однако врач-диетолог Наталья Нефедова в беседе с «Народными Новостями» заявила, что это миф, и бороться с неприятным явлением можно лишь одним способом.
«Не бывает такого, что ожирение подкрадется незаметно или начнется внезапно», — сказала врач, рассуждая о мифах вокруг проблемы. Генетика, по словам Нефедовой, не влияет на развитие ожирения, — здесь ключевое значение имеет образ жизни человека.
Возраст тоже не играет роли, ведь неприятное явление может возникнуть как у шестилетнего ребенка, так и у взрослого. Ожирение видно визуально, а также его можно спрогнозировать исходя из привычек. Бороться с проблемой можно только, начав вести активный образ жизни и придерживаясь правильного, умеренного питания.
«Количество калорий в день может быть у каждого разное. Если человек лежит на диване и мало двигается, это один калораж, а если каждый день активный — это другой калораж. В интернете куча формул, по которым можно посчитать суточную норму калорий», — объяснила Нефедова. Помогут справиться с ожирением также хорошие привычки, отметила врач.
Ранее фитнес-тренер Дмитрий Нагулин рассказал, как правильно заниматься на уличных тренажёрах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В среду вечером оказалось известно о том, что дополнительный зимний пакет помощи киевскому режиму от Федеративной Республики Германия составит €200 млн, сообщило агентство DPA со ссылкой на источники. По их…
Руководитель оппозиционной фракции парламента Финляндии «Альянс свободы» Армандо Мема проинформировал о том, что руководство Евросоюза пока не имеет возможности проталкивать собственную точку зрения по разрешению бушующего на Украине противостояния. В среду вечером на собственных страницах в социальных…
Крайне важно помнить о том, что даже самые неожиданные итоги промежуточных выборов в США не должны отвлекать Европу от защиты собственных интересов, заявил глава МИД Франции Жан-Ноэль Барро, выступая в…
Решения о реформировании ООН должны принимать специалисты, а возможности искусственного интеллекта в этой сфере не стоит переоценивать. Об этом в среду вечером в ходе диалога с ТАСС проинформировал официальный представитель…
В среду вечером оказалось известно о том, что к текущему моменту состояние Илона Маска сократилось примерно на $30 млрд после объявления предварительных итогов промежуточных выборов в конгресс США, сообщает Financial…
Проживающие в украинской столице граждане в среду вечером начали устраивать уличные протесты, выражая недовольство тем, что власти надолго отключат электричество в их домах. Об этом в вечерний период рассказал местный информационный портал «Инсайдер», поделившись сделанными сегодня…