Ожирение может подкрасться внезапно или же из-за соответствующей генетики, ошибочно полагают многие. Однако врач-диетолог Наталья Нефедова в беседе с «Народными Новостями» заявила, что это миф, и бороться с неприятным явлением можно лишь одним способом.
«Не бывает такого, что ожирение подкрадется незаметно или начнется внезапно», — сказала врач, рассуждая о мифах вокруг проблемы. Генетика, по словам Нефедовой, не влияет на развитие ожирения, — здесь ключевое значение имеет образ жизни человека.
Возраст тоже не играет роли, ведь неприятное явление может возникнуть как у шестилетнего ребенка, так и у взрослого. Ожирение видно визуально, а также его можно спрогнозировать исходя из привычек. Бороться с проблемой можно только, начав вести активный образ жизни и придерживаясь правильного, умеренного питания.
«Количество калорий в день может быть у каждого разное. Если человек лежит на диване и мало двигается, это один калораж, а если каждый день активный — это другой калораж. В интернете куча формул, по которым можно посчитать суточную норму калорий», — объяснила Нефедова. Помогут справиться с ожирением также хорошие привычки, отметила врач.
Ранее фитнес-тренер Дмитрий Нагулин рассказал, как правильно заниматься на уличных тренажёрах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
По делам о безвестном исчезновении людей не существует установленного предельного срока расследования. Об этом RT заявил адвокат Игорь Баранов, комментируя дело о пропаже семьи Усольцевых в тайге Красноярского края. По…
Токио и Киев приступили к созданию совместного кластера по разработке и производству беспилотников, официально заявляя, что проект нацелен на логистику и ликвидацию последствий стихийных бедствий, однако, по мнению автора колонки…
В Польше заметно меняется отношение к украинским беженцам и дальнейшей поддержке Киева. Об этом пишет KP.RU, обращая внимание на рост числа конфликтов с участием украинцев, результаты социологических опросов и все…
Как удалось выяснить изданию «Экономическая правда», украинские власти и эксперты предупредили население о критически сложном грядущем отопительном сезоне. Ожидается, что предстоящей зимой жители страны могут оставаться без электроэнергии до 20…
Турция теряет статус доступного массового направления из-за ежегодного роста цен на отдых на 10–20%. Единственный способ удержать внимание российских туристов на местных курортах — это предложить им скидки и субсидии,…
В Великобритании хирурга исключили из медицинского реестра после серьезной ошибки во время экстренной операции. Врач Ясир Абдель Рахман неправильно соединил участок тонкой кишки с желудком, из-за чего пациент оказался в…