Диетолог Нефедова: правильное употребление кофе продлит жизнь на 30%

Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова назвала способ увеличения продолжительности жизни с помощью правильного употребления кофе. Об этом пишет РИА Новости.

По ее словам, проведенные медицинские исследования показали, что люди при регулярном употреблении неподслащенного кофе имеют на 16-20% меньше шансов умереть от рака. Этот показатель увеличивается до 29-31% при добавлении к напитку одной чайной ложки сахара.

По мнению Натальи Нефедовой, кофе – полезный противовоспалительный напиток. «Для здоровья полезен чёрный кофе, так как он содержит антиоксиданты и полифенолы. Но, в нем нет воспалительных соединений из сахара или добавок типа сливок», – уточняет она.

Ранее общественная Служба Новостей сообщала, что врач-невролог Ольга Голубинская сообщила в беседе с радио Sputnik о том, что отказ от всех видов сыров и шоколада помогает избавиться от мигреней.