Свежий воздух, рыба, водоросли и свежие соки помогут укрепить иммунитет в холодную погоду, заявила врач-диетолог Наталья Герасимова. Ее слова приводит РИАМО.
Специалист рекомендовала заниматься спортом на улице лишь закаленным людям. В противном случае физкультура на свежем воздухе может обернуться болезнью.
На иммунитет влияют также теплые напитки с имбирем, медом, ягодами и цитрусовыми. Однако для укрепления иммунитета не подойдут лимонады и газировки.
С точки зрения питания Герасимова советовала включить в рацион водоросли и рыбу – сельдь или скумбрию. Можно добавить в рацион питания и орехи, но не злоупотреблять ими, ограничив суточную норму на уровне 30-50 граммов.
Общественная служба новостей сообщала, что коллективный иммунитет против коронавирусной инфекции достигнут не будет. Вакцинация и многократные заболевания COVID-19 не дают организму полную защиту. Но есть все шансы стабилизации ситуации. Такое мнение высказал ведущий научный сотрудник Института экспериментальной и клинической медицины РАН, профессор вирусологии Александр Чепурнов.
В районе Кизляра в Дагестане зафиксировали массовое нашествие мигрирующей саранчи. Из-за огромного количества насекомых небо местами оказалось практически полностью закрыто. Кадры с происходящим опубликовал Telegram-канал Baza. Местные жители рассказали, что…
Американский лидер Дональд Трамп сообщил, что не видит необходимости устанавливать крайние сроки для достижения договоренностей с Ираном. О чем высказался в интервью телеканалу Fox News. Глава Белого дома ответил на…
Большая часть украинской элиты адаптировала свой бизнес к условиям военного времени и заинтересована в продолжении конфликта с Россией. Такое мнение в беседе с ТАСС высказал военный эксперт Виталий Киселев. По…
Землетрясение магнитудой 4,8 зарегистрировали в среду в акватории Тихого океана у побережья северных Курил. Подземные толчки ощутили на острове Парамушир. Об этом РИА Новости сообщила начальник сейсмостанции «Южно-Сахалинск» Елена Семенова.…
Ученые Казанского государственного аграрного университета совместно с компанией «Инноста» испытывают автономный наземный дрон, который в будущем сможет выполнять работы в промышленных ягодных садах. Об этом сообщили в вузе. Робот способен…
В России впервые появилась косметика, прошедшая сертификацию по новому государственному стандарту для органической продукции. Об этом сообщили в Роскачестве. Сертификат соответствия требованиям стандарта ПНСТ 1030-2025 получил российский производитель ООО «Натура…