Свежий воздух, рыба, водоросли и свежие соки помогут укрепить иммунитет в холодную погоду, заявила врач-диетолог Наталья Герасимова. Ее слова приводит РИАМО.
Специалист рекомендовала заниматься спортом на улице лишь закаленным людям. В противном случае физкультура на свежем воздухе может обернуться болезнью.
На иммунитет влияют также теплые напитки с имбирем, медом, ягодами и цитрусовыми. Однако для укрепления иммунитета не подойдут лимонады и газировки.
С точки зрения питания Герасимова советовала включить в рацион водоросли и рыбу – сельдь или скумбрию. Можно добавить в рацион питания и орехи, но не злоупотреблять ими, ограничив суточную норму на уровне 30-50 граммов.
Общественная служба новостей сообщала, что коллективный иммунитет против коронавирусной инфекции достигнут не будет. Вакцинация и многократные заболевания COVID-19 не дают организму полную защиту. Но есть все шансы стабилизации ситуации. Такое мнение высказал ведущий научный сотрудник Института экспериментальной и клинической медицины РАН, профессор вирусологии Александр Чепурнов.
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что Баку подписал с Киевом шесть соглашений. Об этом сообщает «Интерфакс-Украина». Уточняется, что Киев и Азербайджан, в частности, договорились о сотрудничестве в сфере безопасности,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил о готовности к трехсторонним переговорам с Россией и США. Об этом пишет «Интерфакс-Украина». В качестве возможного места Зеленский предложил Баку. «Мы готовы к переговорам…
Сбывающиеся предсказания основателя ЛДПР Владимира Жириновского говорят о его глубоком знании предмета. Об этом заявил президент России Владимир Путин. Его слова приводятся в документальном фильме «Владимир Жириновский», который посвящен 80-летию…
Американский самолет-разведчик Bombardier Challenger 650 Artemis II, который накануне был замечен над акваторией Черного моря, начал летать вокруг Калининградской области. Об этом пишет ТАСС, ссылаясь на полетные данные. По имеющейся…
Традиция запуска фонтана «Самсон» в нижнем парке Петергофа возобновлена после перерыва, длившегося несколько лет на фоне пандемии, пишет «МК в Питере». В разные годы музыкальное сопровождение тоже было разным, так,…
Президент России Владимир Путин охарактеризовал основателя ЛДПР Владимира Жириновского как одного из самых заметных политиков нашего времени. По словам главы государства, Жириновский умел сочетать несочетаемое: он был одновременно глубоким аналитиком…