С нового года многие планируют начать новую жизнь. Граждане обещают себе или загадывают желания бросить пить, курить, начать заниматься спортом.
Переход на новые диеты, как правило, начинается с очищения организма. Это рискованное и порой откровенно опасное мероприятие вызывает сегодня дикие споры в обществе.
Стоит отметить, что сама идея о необходимости систематической очистки человеческого организма возникла много веков назад. В Индии, например, за этим стоит учение Аюрведы, а сегодня это превратилось в настоящий тренд.
Диетолог Полина Журавлева в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей помогла разобраться с тем, как почистить свой организм от шлаков и токсинов без вреда для здоровья.
В первую очередь, по ее мнению, необходимо обратиться к специалисту.
«Многие чистят организм не думая, начитавшись или насмотревшись рецептов из рилсов, а потом попадают к врачу, или что похуже»
«Это поможет избежать последствий. Очищение организма – серьезный для него стресс, который нужно подбирать индивидуально, чтобы не навредить. Многие чистят организм не думая, начитавшись или насмотревшись рецептов из рилсов, а потом попадают к врачу, или что похуже», – отметила она.
Журавлева также напомнила, что для существенных результатов, нужно проводить детоксы регулярно. Иначе это может сыграть во вред.
«Можно начать с разгрузочных дней, убирать сахара, жир, а саму чистку уже лучше предпринять, когда к этому готов. Соковая диета, например, может существенно изменить состояние организма и подходит далеко не всем», – указала она.
При этом, по словам диетолога, очистка организма как и обычные разгрузочные дни имеют колоссальные плюсы: они дают передышку органам пищеварения, повышают иммунитет.
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что многие из тех, кто активно работал над ведением переговорного процесса по поиску вариантов завершения бушующего на украинской территории противостояния приняли участие в Давосском форуме. Политический…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп поделился подробностями о ходе переговорного процесса по поиску вариантов мирной остановки бушующего на украинской территории противостояния, рассказав о ведущейся работе. В ходе сегодняшней пресс-конференции политический деятель вновь упомянул, что…
В Ленинградской области мужчину ранили при задержании после побега из военного госпиталя. Об этом сообщает 47news. По предварительным данным, военнослужащий из Гатчины попал в госпиталь 17 января, а на следующий…
Невеста бывшего главы МИД Украины Дмитрия Кулебы Светлана Павелецкая предложила украинцам необычный способ согреться в морозы — использовать вибраторы. Об этом пишет издание «Страна». Такой совет она озвучила в одном…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что поздним вечером боевики Вооружённых сил киевского режима в очередной раз попытались нанести удары по территории государства, применив боевые дроны. В оборонном ведомстве ответили, что устроенное…
Политолог Владимир Карасев проинформировал о том, что сейчас украинцы сильно истощены в связи с кризисной ситуацией в сфере энергетики. По их моральному духу сильно ударили сведения о незаконно нажитом богатстве Владимира Зеленского. В ходе диалога с ТАСС он подчеркнул, что…