Ежедневно здоровый человек может съедать до полукилограмма мандаринов без опасения последствий. Об этом предупредила доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва.
Она указала на то, что в мандаринах содержатся витамины C и PP, витамину группы B и растительная клетчатка. Королёва рекомендовала россиянам употреблять мандарины ежедневно – дважды в день по 250 граммов.
«Две небольшие горстки мандаринов будут вполне уместны в рационе питания между основными приемами пищи», – заметила Королёва в разговоре с «Москвой 24».
При этом аллергикам лучше быть осторожными с фруктами из-за вероятности проявления анафилактического шока. Кроме того, диетолог не рекомендовала увлекаться фруктам склонных к ожирению и пациентов с сахарным диабетом.
Общественная служба новостей сообщала, что перед грядущим главным праздником этой зимы в Российской Федерации резко вырос спрос на новогодние товары – приблизительно на семьдесят процентов. Лидерами стали, по традиции, елки. В топе также искусственные ели и игрушки, спрос на которые увеличился на восемьдесят пять процентов. Их разбирают еще активнее по соотношению с 2020-м.
Адвокат Сергей Жорин, представляющий интересы рэпера Джигана (Дениса Устименко), допустил, что блогер Оксана Самойлова намерена пересмотреть соглашения о разделе совместного имущества, достигнутые после расторжения брака. Об этом в пятницу, 25…
Венгрия продолжает препятствовать продвижению Украины на пути в Евросоюз. Об этом в пятницу, 25 сентября, сообщает «Лента.ру». Будапешт блокирует открытие четырёх последних переговорных кластеров. Причина кроется в неурегулированных вопросах, касающихся…
Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Аданом Гебрейесус заявил, что возникновение неизвестного респираторного возбудителя способно спровоцировать пандемию, масштаб которой окажется сравним с кризисом, вызванным COVID-19. Об этом в пятницу, 25…
Президент США Дональд Трамп дал высокую оценку переговорам с председателем КНР Си Цзиньпином, которые состоялись в Вашингтоне. Об этом в пятницу, 25 сентября, сообщает РИА Новости. Американский лидер заявил о…
Количество путешественников, направляющихся в ту местность, где годом ранее исчезла семья Усольцевых, заметно уменьшилось. Об этом в пятницу, 25 сентября, сообщает aif.ru. По словам гида Алексея Исиченко, ключевой причиной отказа…
Постоянный представитель России при ООН Василий Небензя заявил, что секретариат организации до сих пор не предоставил Москве ясных ответов на запросы, касающиеся событий в Буче в 2022 году. По словам…