Ежедневно здоровый человек может съедать до полукилограмма мандаринов без опасения последствий. Об этом предупредила доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва.
Она указала на то, что в мандаринах содержатся витамины C и PP, витамину группы B и растительная клетчатка. Королёва рекомендовала россиянам употреблять мандарины ежедневно – дважды в день по 250 граммов.
«Две небольшие горстки мандаринов будут вполне уместны в рационе питания между основными приемами пищи», – заметила Королёва в разговоре с «Москвой 24».
При этом аллергикам лучше быть осторожными с фруктами из-за вероятности проявления анафилактического шока. Кроме того, диетолог не рекомендовала увлекаться фруктам склонных к ожирению и пациентов с сахарным диабетом.
Общественная служба новостей сообщала, что перед грядущим главным праздником этой зимы в Российской Федерации резко вырос спрос на новогодние товары – приблизительно на семьдесят процентов. Лидерами стали, по традиции, елки. В топе также искусственные ели и игрушки, спрос на которые увеличился на восемьдесят пять процентов. Их разбирают еще активнее по соотношению с 2020-м.
Президент России Владимир Путин заявил, что страна укрепила свои позиции после того, как ряд иностранных государств отказался поставлять оборудование для Сибирского кольцевого источника фотонов (СКИФ). Путин выступил на заседании Совета…
В Московской области скончался сооснователь радиостанции «Эхо Петербурга» Сергей Недоводин. Причиной смерти стали последствия избиения. О случившемся в социальных сетях написала бывший заместитель главного редактора радиостанции Анастасия Миронова. «Недоводин скончался…
14 августа в России отмечается Медовый Спас. Накануне праздничной даты диетолог Дарья Русакова в беседе с Ридусом напомнила о лечебных свойствах популярных сортов мёда и правилах его употребления. Специалист отметила,…
Сербия, на протяжении длительного времени воспринимавшаяся как дружественное России государство, перешла к лавированию между интересами Москвы и Западной коалиции. С таким заявлением выступил сенатор Совета Федерации Григорий Карасин в разговоре…
В июле 2026 года рис, сливочное масло и свинина продемонстрировали самое значительное годовое снижение розничных цен. По данным аналитического центра АКОРТ, с которыми ознакомились РИА Новости, эти продукты подешевели соответственно…
Бывший президент Молдавии и лидер оппозиционной Партии социалистов Игорь Додон заявил о необходимости взаимодействия республики с Евразийским экономическим союзом. По его мнению, это требуется для защиты национальных и экономических интересов…