Ежедневно здоровый человек может съедать до полукилограмма мандаринов без опасения последствий. Об этом предупредила доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва.
Она указала на то, что в мандаринах содержатся витамины C и PP, витамину группы B и растительная клетчатка. Королёва рекомендовала россиянам употреблять мандарины ежедневно – дважды в день по 250 граммов.
«Две небольшие горстки мандаринов будут вполне уместны в рационе питания между основными приемами пищи», – заметила Королёва в разговоре с «Москвой 24».
При этом аллергикам лучше быть осторожными с фруктами из-за вероятности проявления анафилактического шока. Кроме того, диетолог не рекомендовала увлекаться фруктам склонных к ожирению и пациентов с сахарным диабетом.
Общественная служба новостей сообщала, что перед грядущим главным праздником этой зимы в Российской Федерации резко вырос спрос на новогодние товары – приблизительно на семьдесят процентов. Лидерами стали, по традиции, елки. В топе также искусственные ели и игрушки, спрос на которые увеличился на восемьдесят пять процентов. Их разбирают еще активнее по соотношению с 2020-м.
В МИД РФ выступили с обвинениями в адрес Евросоюза относительно нарушений международного права в связи с принятием 20-го пакета антироссийских санкций. Полный текст опубликован в понедельник, 27 апреля, на сайте…
В России назвали способ прекратить удары ВСУ по Севастополю. Об этом пишет «Газета.Ru». Как отметил военный эксперт Виктор Литовкин, чтобы обезопасить город нужно освободить новые регионы Украины. «Для того чтобы…
Президент России Владимир Путин в ходе ежегодного заседания Совета законодателей вспомнил слова писателя Александра Солженицына, сделанному им в Госдуме в 1994 году. Об этом сообщает РИА Новости. Глава государства пожелал…
Юрист Дмитрий Кваша рассказал, что делать при переводе денег от незнакомца. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По его словам, злоумышленники обращаются в мессенджерах с просьбой вернуть финансовые средства. «Как правило,…
Президент РФ Владимир Путин во время выступления на Совете законодателей обратился к российским парламентариям с просьбой обратить свое внимание на необходимость стимулирования экономики страны. Об этом в понедельник, 27 апреля,…
Президент России Владимир Путин заявил, что события 1917 года и последовавшая за ними гражданская война кардинально изменили судьбу страны и миллионов ее жителей. На эту тему он высказался в ходе…