Как ни странно, безалкогольные напитки иногда бывают вреднее спиртного. Речь идёт об энергетиках. Виной тому не только стимулирующие вещества, но и обыкновенный сахар, рассказал Общественной службе новостей диетолог Алекс Плато.
«Те, кто пьет энергетики сейчас, через 2-3 года могут стать диабетиками первого типа, будут сидеть на инсулине. Например банка Burn 0,5 содержит 55 -65 гр чистого сахара. Это примерно 12-13 чайных ложек. Не хило, правда? Даже, ну очень любящий сладкое человек, никогда не положит себе в чай 12 ложек сахара. Но мы легко заглатываем их с энергетиком», – рассказал диетолог.
Потребляя энергетики, мы получаем мощный стимулирующий эффект от кофеина и сахара. Но когда действие напитка заканчивается, наступает дикий голод: организм требует сытной жирной пищи. Потом нас клонит в сон, а надо работать. На помощь приходит очередная банка энергетика и все повторяется, описал процесс Алекс Плато.
Выбирая энергетики, стоит смотреть, сколько сахара они содержат. Иначе в скором времени могут начаться проблемы с щитовидной железой и поджелудочной. Не говоря уже о том, что повышенная доза кофеина нагружает центральную нервную систему.
«Если выпивать 2-3 банки энергетика в день, можно гарантировано готовится к диабету», – подытожил диетолог.
Последние исследования показали, что первый снегопад, который ожидается в столице Российской Федерации в середине ноября, окажется непродолжительным и полностью сойдет ближе к концу месяца. Об этом в ночь с субботы…
Во Франции число задержанных на акциях против подорожания жизни достигло 565. Об этом сообщает телеканал TF1 со ссылкой на МВД страны. В Париже протестующие применили против полиции бутылки с зажигательной…
Тело 61-летней Ольги Васильевой, исчезнувшей на Кипре 21 октября, обнаружили в заброшенном колодце в районе Саиттас недалеко от Лимасола. По информации Philenews, 43-летний подозреваемый в убийстве признался в содеянном и…
В ночь с субботы на воскресенье оказалось известно о том, что во время проведения гуманитарной миссии в расположенном на территории Херсонщины населённом пункте Алешки эвакуированные мирные жители имели возможность самостоятельно…
В Берлине демонстрация с участием представителей левых группировок переросла в беспорядки. По данным корреспондента ТАСС, в полицейских бросали бутылки и пиротехнику. Правоохранители временно остановили шествие, приведя водометы в готовность, однако…
В Германии во время протестных акций задержали почти 60 человек. Об этом сообщила берлинская полиция в соцсети X. По данным ведомства, 27 сотрудников правоохранительных органов получили травмы. Задержания проводились по…