Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты помогут сохранить молодость. Овощи, ягоды, орехи, жирная рыба и приправы обладают омолаживающим эффектом на организм и увеличивают продолжительность жизни, заявил он в беседе с Nation News.
К таким ягодам эксперт отнес окрашенные — ежевику, чернику и голубику. Гинзбург пояснил, что они способствуют разжижению крови и укрепляют стенки сосудов.
Он обратил внимание, что оставаться молодым помогут орехи и приправы, например, карри, петрушка и кинза. Перец и чеснок также способствуют омоложению, добавил диетолог.
Гинзбург отметил, что окрашенные овощи работают на пользу организму. Речь идет о помидорах, сладком перце, тыкве, моркови и крестоцветных (все виды капусты).
К самым полезным продуктам также относится жирная морская рыба, напомнил собеседник издания. Это скумбрия, сельдь и сардина.
«Упор в питании лучше сделать именно на эти продукты, чтобы помочь организму запустить механизм омоложения. Ограничений в потреблении полезных продуктов нет, их можно есть, сколько хочется», — заключил врач.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что Павел Дуров дал советы по сохранению молодости. Семь правил создателя «ВКонтакте» и Telegram в честь 36-летия опубликовала «Газета.Ru».
В конце прошлого месяца скончалась звезда сериала «Моя прекрасная няня» Анастасия Заворотнюк. Актриса несколько лет сражалась с раком, но, к сожалению, не смогла победить болезнь. Об этом сообщает издание «СтарХит». Важную роль в жизни и борьбе Заворотнюк…
Всего менее трети тех, кто готов проголосовать на предстоящих выборах президента Соединенных Штатов за Джо Байдена, сделают это, потому что он им нравится - большинство проголосует за действующего главу государства…
Украинский парламентарий Михаил Бондарь проинформировал о том, что правоохранительные органы расследуют порядка 30 случаев хищения денег, которые были выделены на возведение укрепрайонов. Его слова приводит местное издание «Страна», отметив, что на защиту тех,…
Российский военнослужащий с позывным «Кипиш» успешно выполнил боевую задачу в зоне специальной военной операции, несмотря на атаку украинского дрона-камикадзе. Об этом сообщает проект WarGonzo в социальных сетях. По словам бойца, он отправился на мотоцикле доставить продукты своим товарищам…
Россия рассматривает посещение Бучи делегацией из Армении в качестве откровенно недружественного шага. Об этом заявила Мария Захарова, официальный представитель министерства иностранных дел РФ. «Расцениваем посещение г. Буча главами столичного административного…
Политолог Мари-Элен Миотон информирует о том, что швейцарский саммит по украинскому вопросу может завершиться полнейшим провалом, ведь местные власти изменили собственные политические доктрины ради того, чтобы помочь главе киевского режима Владимиру Зеленскому.…