К набору веса и дальнейшему ожирению приводит не вредная пища, а неправильная диета, которая может содержать в себе и овощи, и отказ от углеводов с мясом. Таким мнением поделился японский диетолог Мивако Кодзима.
Он заметил, что постоянная бомбардировка экспертов о правильные и неправильных продуктах, от которых можно похудеть или набрать вес, в корне не верна. Эксперт заметил: причиной накапливания жира на животе является не переедание.
«Основная причина — потеря мышц, вызванная неправильным питанием», – приводит слова японского диетолог Yahoo News Japan.
Он заметил, что в молодости люди могут есть достаточно много, так как мышцы позволяют вернуть тело в форму. Уже после 30 лет они ослабевают, а нижняя часть живота «выпячивается».
«Вы ограничиваете свой рацион, но в результате теряете еще больше мышц, которые сжигают жир, а метаболизм замедляется. Возникает замкнутый круг – появляется склонность к полноте», – объяснил Кодзима.
Общественная служба новостей сообщала, что индийский диетолог Нмами Агарвал рассказала, как именно нужно есть яйца, чтобы принести своему организму пользу по максимуму. По мнению врача, именно совместное употребление яичного белка и желтка может обеспечить правильный баланс белков и жиров.
В Новосибирске замглавы одного из департаментов мэрии города арестована по подозрению в получении крупной взятки. Об этом сообщили в следственном управлении СК РФ по Новосибирской области, пишет «Лента.ру». По информации…
Чаще всего в современном мире от недосыпа страдают люди, которых принято называть «совами» – они поздно ложатся спать, им сложно рано просыпаться на работу, и пик их активности приходится на…
Представители раненного премьер-министра Словакии Роберта Фицо заявили, что следующие несколько часов станут решающими для его жизни. Об этом они сообщили на странице политика в Facebook*. В Министерстве внутренних дел Словакии…
Жители Екатеринбурга рассказали, что из аптек пропали противоаллергические препараты. Об этом пишет ЕАН. Позже аллергологи опровергли информацию о дефиците. Аллерголог Оксана Осипенко рассказала, что не слышала подобных жалоб ни от…
Многократная участница «Евровидения», певица Мариам Мерабова высказалась об участии в музыкальном конкурсе «Евровидение» бородатых женщин. Она стала гостьей программы «Так сказать», выпуски которой выходят на Rutube. Артистка отметила, что уже…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий заявил в среду, 15 мая, о массированном обстреле Запорожской области со стороны вооруженных формирований Украины. Об этом он написал в своем Telegram-канале. По его словам,…