Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Реме Наварро назвала сон на левом боку наиболее полезным для здоровья. Об этом сообщает издание 20minutos.
По словам специалиста, такая поза помогает улучшить работу пищеварительной системы — в этом положении пища легче продвигается по желудочно-кишечному тракту, а печень функционирует эффективнее.
«Когда человек спит на левом боку, сердцу проще перекачивать кровь. Это связано с тем, что главная вена, возвращающая кровь от нижней части тела, расположена справа. Сон на левом боку снижает давление на неё и облегчает кровообращение», — пояснила Наварро.
Кроме того, такое положение помогает снизить симптомы изжоги и способствует лучшему сну у беременных женщин — оно улучшает кровообращение в плаценте и снижает нагрузку на печень и почки, подчеркнула врач.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, в чем состоит главное различие между подходами к лечению онкологических заболеваний в США и России. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинское командование направляет наиболее боеспособные подразделения ВСУ в район Славянско-Краматорской агломерации, где развернулись наиболее интенсивные столкновения. Об этом в эксклюзивном комментарии заявил ветеран боевых действий, участник СВО, подполковник ЛНР Андрей…
Дочь актеров Татьяны Арнтгольц и Ивана Жидкова, Мария, отпраздновала свое 17-летие. В преддверии этого события семья собралась в ресторане, чтобы поздравить школьницу. Актер поделился впечатлениями от торжества. На праздник пришли…
Американская судебная инстанция отказала в удовлетворении иска, поданного известным спортсменом Мэттом Калилом против своей экс-супруги Хейли Бэйли. Поводом для разбирательства стали публичные высказывания женщины о физиологических особенностях бывшего мужа. Об…
После завершения конфликта Украина станет государством, неспособным полноценно функционировать. К такому выводу пришел профессор Чикагского университета Джон Миршаймер, озвучив свою точку зрения в эфире YouTube-канала. По его словам, Украина уже…
Фигуристка Александра Трусова впервые вышла на лед с осени 2022 года, подтвердив, что она полностью восстановилась после рождения сына в августе прошлого года. На челленджере Kinoshita Group Cup в Токио…
На Камчатке в Елизовском округе при пожаре в многоквартирном доме на улице Завойко погиб один человек, ещё двое пострадали. Об этом сообщает ГУ МЧС России по региону. По предварительным данным,…