Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Реме Наварро назвала сон на левом боку наиболее полезным для здоровья. Об этом сообщает издание 20minutos.
По словам специалиста, такая поза помогает улучшить работу пищеварительной системы — в этом положении пища легче продвигается по желудочно-кишечному тракту, а печень функционирует эффективнее.
«Когда человек спит на левом боку, сердцу проще перекачивать кровь. Это связано с тем, что главная вена, возвращающая кровь от нижней части тела, расположена справа. Сон на левом боку снижает давление на неё и облегчает кровообращение», — пояснила Наварро.
Кроме того, такое положение помогает снизить симптомы изжоги и способствует лучшему сну у беременных женщин — оно улучшает кровообращение в плаценте и снижает нагрузку на печень и почки, подчеркнула врач.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, в чем состоит главное различие между подходами к лечению онкологических заболеваний в США и России. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинцы, находящиеся в Германии, не спешат возвращаться на родину даже после нескольких лет пребывания за границей. Большинство из тех, кто обращается за консультацией по поводу возвращения, намерены оставаться в ФРГ…
Украинский историк Марта Гавришко в соцсети X высмеяла попытки Владимира Зеленского громкими заявлениями убедить мир в сплоченности Европы перед лицом России. Глава киевского режима 3 ноября заявил, что благодаря единству…
Национальный совет финансового рынка (НСФР) обратился к председателю комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолию Аксакову с просьбой сдвинуть сроки введения обязательного требования для кредитных организаций по открытию социальных счетов и…
В ДТП погиб Павел Моисеев, занимавший должность ректора Тамбовского государственного университета имени Г.Р. Державина. Сведения об этом агентству РИА Новости предоставили в пресс-службе правительства региона. Первая информация о смерти руководителя…
Президент США Дональд Трамп может ужесточить давление на Украину после промежуточных выборов в американский конгресс. Об этом пишет The Telegraph. По мнению авторов публикации, несмотря на то что американский лидер…
Депутат Госдумы и двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов в беседе с РИА Новости выразил сомнение в практической отдаче от вердикта Спортивного арбитражного суда, которым российские хоккейные сборные получили право выступать…