Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Реме Наварро назвала сон на левом боку наиболее полезным для здоровья. Об этом сообщает издание 20minutos.
По словам специалиста, такая поза помогает улучшить работу пищеварительной системы — в этом положении пища легче продвигается по желудочно-кишечному тракту, а печень функционирует эффективнее.
«Когда человек спит на левом боку, сердцу проще перекачивать кровь. Это связано с тем, что главная вена, возвращающая кровь от нижней части тела, расположена справа. Сон на левом боку снижает давление на неё и облегчает кровообращение», — пояснила Наварро.
Кроме того, такое положение помогает снизить симптомы изжоги и способствует лучшему сну у беременных женщин — оно улучшает кровообращение в плаценте и снижает нагрузку на печень и почки, подчеркнула врач.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, в чем состоит главное различие между подходами к лечению онкологических заболеваний в США и России. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Спецпредставитель американского лидера Дональда Трампа Стив Уиткофф после переговоров с президентом РФ Владимиром Путиным в Кремле не посетил американское посольство, как это было в декабре. Журналисты, ожидавшие его несколько часов…
Сексуальные домогательства в рядах ВСУ стали серьезным препятствием для привлечения женщин на военную службу. Об этом заявляют украинские общественные организации в социальных сетях. По их мнению, отсутствие надежного механизма является…
С 1 сентября 2026 года в российских школах планируется сократить учебную нагрузку по иностранным языкам в 5–7 классах. Министерство просвещения России намерено уменьшить количество уроков с трех до двух часов…
Глава Белого дома Дональд Трамп в своем выступлении в Давосе использовал фразу, которая фактически стала приговором для киевского режима. Депутат Верховной Рады Александр Дубинский отметил в публикации в своем Telegram-канале,…
Депутат Европарламента и бывший премьер-министр Бельгии Элио ди Рупо заявил в соцсети X*, что Запад должен прекратить любое финансирование Украины после вчерашнего заявления главы киевского режима Владимира Зеленского против европейских…
Работа над документами, которые должны положить конец конфликту на Украине, находится на завершающей стадии. Об этом заявил Владимир Зеленский во время пресс-конференции в Давосе. По его словам, соответствующие договоренности почти…