Фото: pixabay.com
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина в разговоре с Sputnik поделилась, как уменьшить употребление соли.
«Мы проводили исследование с вкусовыми сосочками людей. Некоторые люди привыкают к соли в качестве вкусового стимулятора. У них развивается полунаркотическая зависимость от соли», — пояснила она.
По словам специалиста, данные исследования свидетельствуют о том, что такое поведение характерно для людей, страдающих от гипертонии. Мухина сообщила, что злоупотребление хлоридом натрия приводит к развитию этой болезни.
Врач рекомендовала сократить количество соли в рационе питания, чтобы снизить риск развития гипертонии. Диетолог призвала добавлять в блюда соль с пониженным содержанием хлорида натрия тем, кто привык к солёным блюдами.
Она отметила, что в костромской чёрной соли содержится меньше хлорида натрия. В ней также есть йод, калий, железо и сера. «Розовая соль — главное, чтобы это был не фальсификат — содержит ионы магния, марганца, там есть селен, калий, медь, цинк. Это практически минеральный препарат», — заключила Мухина.
Ранее диетолог Гинзбург рассказал о пользе арбуза. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Администрация президента Соединенных Штатов Джо Байдена решила, что стране нужны открытые границы, из-за чего в США проникают множество нелегальных мигрантов, среди которых есть бывшие заключенные и пациенты психиатрических больниц. Об…
Украинская армия столкнулась с проблемой идентификации пропавших без вести солдат, об этом информирует The New York Times. Корреспондент Мария Вареникова отмечает, что процесс опознания может затянуться на несколько месяцев из-за…
Некоторые водители игнорируют безопасное расстояние между транспортными средствами, что увеличивает риск аварий. Как этого избежать, проинформировали «SpeedMe». В России действует правило «трех секунд», позволяющее определить оптимальную дистанцию до другого авто.…
Во всех британских аэропортах наблюдается хаос из-за сбоя в системе пограничного контроля, сообщает телеканал Sky News. Сбой произошел в работе электронных турникетов, причем проблема затронула все аэропорты Великобритании, из-за чего…
Президент Соединенных Штатов Джо Байден не может иметь дело с лидерами России, Китая и Северной Кореи из-за своей некомпетентности. Такое мнение в интервью телеканалу WGAL выразил Дональд Трамп, кандидат в…
Прокуратура Берлина отменила расследование против инспектора ВВС Германии Инго Герхартца, которое началось после того, как был перехвачен разговор офицеров бундесвера о возможном применении крылатых ракет Taurus по Крымского мосту. Представитель…