Ограничение в питании в зимнюю пору может негативно отразиться на здоровье, поэтому желание уменьшить вес к Новому году или к весне может нанести ущерб здоровью. Об этом сообщают «Народные новости».
О том, какую опасность таят внутри себя «зимние» диеты, рассказала диетолог Марият Мухина. Согласно мнению специалиста, очень важно в прохладное время года правильно и полноценно питаться.
Конкретно в зимнюю пору по всему миру отмечают всплеск случаев анорексии, и связано это с тем, что люди садятся на диету не в нужное время, не исследовав досконально особенности собственного организма.
В зимнюю пору организм человека работает в усиленном режиме, и ему необходимо больше энергии.
Резкое сокращение рациона может привести к недостатку железа, а это состояние в свою очередь является серьезным противопоказанием к любым диетам.
Также недочет этого элемента подстрекает сбой в работе гормональной системы, ухудшается недостаток витамина D.
Все это мощный удар по общему здоровью, рассказала доктор.
Если действительно нужно сбросить избыточный вес, необходимо обратиться к профильному эксперту и подойти к решению вопроса комплексно.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что россиянам порекомендовали полезное блюдо для новогоднего стола.
На популярных египетских курортах участились случаи нападения рыб-хирургов на россиян. Как сообщает Telegram-канал Baza, за последние недели в Шарм-эш-Шейхе и Хургаде пострадали уже несколько отдыхающих из России. Одна из них,…
Еврокомиссия официально объявила о готовности перевести Украине первый транш 90-миллиардного кредита до конца июня. Как заявил на брифинге представитель ЕК Балаш Уйвари, выплаты начнутся во второй половине месяца, и сейчас…
Участившиеся звонки, при которых абонент слышит тишину в трубке, а затем вызов прерывается, могут быть частью подготовки мошеннических схем. Об этом в интервью Общественной службе новостей рассказал депутат Государственной Думы Антон…
По данным SHOT, у задержанного в Петербурге бизнесмена Ильи Трабера обнаружено имущество на сумму около одного миллиарда рублей. Предпринимателю принадлежит поместье в поселке Красная Заря Всеволожского района Ленобласти, где на…
Как удалось выяснить Reuters, министр обороны Дании Йеппе Бруус официально объявил о решении правительства направить армейское подразделение в Балтийский регион. Об этом в среду, 17 июня, сообщает «Газета.Ru». Подразделение представляет…
Семья Умы Турман переживает тяжелую утрату. На 84-м году жизни скончался профессор, писатель и общественный деятель Роберт Турман. Как стало известно, о смерти Роберта, который был экспертом в области восточных…