Ограничение в питании в зимнюю пору может негативно отразиться на здоровье, поэтому желание уменьшить вес к Новому году или к весне может нанести ущерб здоровью. Об этом сообщают «Народные новости».
О том, какую опасность таят внутри себя «зимние» диеты, рассказала диетолог Марият Мухина. Согласно мнению специалиста, очень важно в прохладное время года правильно и полноценно питаться.
Конкретно в зимнюю пору по всему миру отмечают всплеск случаев анорексии, и связано это с тем, что люди садятся на диету не в нужное время, не исследовав досконально особенности собственного организма.
В зимнюю пору организм человека работает в усиленном режиме, и ему необходимо больше энергии.
Резкое сокращение рациона может привести к недостатку железа, а это состояние в свою очередь является серьезным противопоказанием к любым диетам.
Также недочет этого элемента подстрекает сбой в работе гормональной системы, ухудшается недостаток витамина D.
Все это мощный удар по общему здоровью, рассказала доктор.
Если действительно нужно сбросить избыточный вес, необходимо обратиться к профильному эксперту и подойти к решению вопроса комплексно.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что россиянам порекомендовали полезное блюдо для новогоднего стола.
Федеральное бюро расследований подключилось к изучению обстоятельств загадочных исчезновений и смертей американских ученых, работавших в ядерной сфере и занимавшихся изучением неопознанных летающих объектов. Об этом информирует издание Los Angeles Times.…
В Вологодской области пять человек получили ожоги после повреждения трубопровода с серной кислотой в результате атаки беспилотников. Об этом сообщил губернатор региона Георгий Филимонов. Пострадавших доставили в областную больницу, где…
В эстонском городе Тарту прошел довольно необычный чемпионат — его участники имитировали поросячий визг. Об этом пишет Metro. Участники перформанса изо всех сил изображали животные звуки. И старались делать это…
Российского посла в Бухаресте Владимира Липаева вызвали в ведомство после падения беспилотника в городе Галац на юго-востоке страны. Румынская сторона выразила протест, назвав инцидент нарушением суверенитета и серьезной эскалацией региональной…
Сердечно-сосудистые, онкологические и эндокринные заболевания, а также грипп в ближайшие пять лет останутся основными причинами смертности. Об этом сообщил ТАСС академик РАН, эпидемиолог и заместитель президента РАО Геннадий Онищенко. По…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев проинформировал об отражении вражеской атаки. Об этом сообщил в своем канале в мессенджере Макс. По данным градоначальника, силы противовоздушной обороны обнаружили и сбили 71 объект. «Сегодня…