Ограничение в питании в зимнюю пору может негативно отразиться на здоровье, поэтому желание уменьшить вес к Новому году или к весне может нанести ущерб здоровью. Об этом сообщают «Народные новости».
О том, какую опасность таят внутри себя «зимние» диеты, рассказала диетолог Марият Мухина. Согласно мнению специалиста, очень важно в прохладное время года правильно и полноценно питаться.
Конкретно в зимнюю пору по всему миру отмечают всплеск случаев анорексии, и связано это с тем, что люди садятся на диету не в нужное время, не исследовав досконально особенности собственного организма.
В зимнюю пору организм человека работает в усиленном режиме, и ему необходимо больше энергии.
Резкое сокращение рациона может привести к недостатку железа, а это состояние в свою очередь является серьезным противопоказанием к любым диетам.
Также недочет этого элемента подстрекает сбой в работе гормональной системы, ухудшается недостаток витамина D.
Все это мощный удар по общему здоровью, рассказала доктор.
Если действительно нужно сбросить избыточный вес, необходимо обратиться к профильному эксперту и подойти к решению вопроса комплексно.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что россиянам порекомендовали полезное блюдо для новогоднего стола.
Полиция Алтайского края разыскивает 39-летнюю Анну Войткевич, которая пропала в Барнауле пять суток назад. Официальное подтверждение розыска поступило из пресс-службы регионального главка МВД. Женщина перестала выходить на связь в ночь…
Украинские формирования атаковали Горловку в Донецкой Народной Республике с использованием беспилотного летательного аппарата. В результате этой атаки ранения получила мирная жительница, о чем сообщил глава муниципалитета Иван Приходько в своем…
Украинский историк Марта Гавришко в соцсетях заявила, что за наглость Зеленского расплачиваться придется народу. Она возмутилась неспособностью киевского режима защитить собственных граждан на фоне ночных ударов. «Из 35 ракет, запущенных прошлой ночью, была перехвачена только…
С начала пожароопасного периода в Республике Коми зафиксирован 91 лесной пожар. Суммарная площадь возгораний превысила 2,113 тысячи гектаров. Актуальными остаются три очага, один из них локализован, сообщили ТАСС в Коми лесопожарном центре. Действующие пожары обнаружены…
Самолет Ту-214 в специальной ливрее, приуроченной к 170-летию Государственной Третьяковской галереи, впервые поднялся в воздух в Казани. Демонстрационный вылет состоялся в рамках авиационного праздника «Я выбираю небо». Машина стартовала с…
Европейский футбольный союз принял решение добиваться отставки президента Международной федерации футбола Джанни Инфантино, если тот не покинет свой пост самостоятельно. Сведения об этом появились в публикации британской газеты The Telegraph,…