Ограничение в питании в зимнюю пору может негативно отразиться на здоровье, поэтому желание уменьшить вес к Новому году или к весне может нанести ущерб здоровью. Об этом сообщают «Народные новости».
О том, какую опасность таят внутри себя «зимние» диеты, рассказала диетолог Марият Мухина. Согласно мнению специалиста, очень важно в прохладное время года правильно и полноценно питаться.
Конкретно в зимнюю пору по всему миру отмечают всплеск случаев анорексии, и связано это с тем, что люди садятся на диету не в нужное время, не исследовав досконально особенности собственного организма.
В зимнюю пору организм человека работает в усиленном режиме, и ему необходимо больше энергии.
Резкое сокращение рациона может привести к недостатку железа, а это состояние в свою очередь является серьезным противопоказанием к любым диетам.
Также недочет этого элемента подстрекает сбой в работе гормональной системы, ухудшается недостаток витамина D.
Все это мощный удар по общему здоровью, рассказала доктор.
Если действительно нужно сбросить избыточный вес, необходимо обратиться к профильному эксперту и подойти к решению вопроса комплексно.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что россиянам порекомендовали полезное блюдо для новогоднего стола.
В пятницу вечером оказалось известно, что законодатели в Соединённых Штатах Америки начали разбираться с происшествием, в рамках котрого были выявлены серьёзнейшие логистикой высокотехнологичного военного оборудования. Как информирует в вечерний период издание…
Дорогомиловский районный суд Москвы заочно арестовал бывшего банкира Матвея Урина. Его обвиняют в переводе иностранной валюты на счета нерезидентов с использованием подложных документов в особо крупном размере. Решение об аресте…
Прямо сейчас властям Федеративной Республики Германия всеми силами необходимо стремиться к сохранению добрых связей с Российской Федерацией в обозримом будущем, чтобы избежать серьёзнейших сложностей. Такой точкой зрения в пятницу вечером…
Глава крымского парламента Владимир Константинов рассказал о завершении серии аукционов по реализации имущества, ранее принадлежавшего украинским олигархам. Об этом в пятницу, 18 сентября, сообщает РИА Новости. По его словам, в…
В пятницу вечером оказалось известно, что по прошествии пятилетнего периода именно владение инструментами искусственного интеллекта станет таким же обязательным навыком, как сегодня — умение пользоваться компьютером. Такое мнение в ходе…
Экстремальный аттракцион «Стратосфера» в парке «Орион» на ВДНХ неожиданно остановился во время работы. По предварительным данным, в этот момент в креслах находились 14 человек, среди которых восемь детей. Конструкция остановилась,…